buyume hormonu ve antreman

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve KD tarafından 18 Ekim 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. KD
    Offline

    KD Üye

    Katılım:
    9 Mart 2007
    Mesajlar:
    244
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    bildigimiz uzre buyume hormonunun en yuksek oldugu seviye uykudadir ve uykudan kalkinca bir sure bu seviyeyi korur. benim sorum GH salgisi yuksekken antreman yapmanin ne gibi bir avantaji olur? sonucta kas, antreman esnasinda degil dinlenirken oluyor. tesekkurler ;)
     
  2. gaddarkemal
    Offline

    gaddarkemal Yeni Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    994
    Beğenileri:
    754
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Sabah yataktan kalkıncaa biraz germe ve imkan varsa çok hafif bir çalışma faydalı olur. Ama antrenmanın abartılması hele aç karnına böyle yapılması fayda yerine zarar getirir sanırım.
     

Sayfayı Paylaş