1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

buyrun resimlerim: önerilerinize ihtiyacım var

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve vakfike1 tarafından 23 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. vakfike1
    Offline

    vakfike1 Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    yaklaşık 3 yıldır bu sporu yapan (düzenli olarak 1 yıl) bir spor severim. Resimlere bakıp vücudumda gelişimi diğer bölgelere oranlara eksik kalmış bölgeleri söylerseniz sevinirim.
     

    Ekli Dosyalar:

    • arka.jpg
      arka.jpg
      Dosya Boyutu:
      6,6 KB
      Görüntüleme:
      207
    • ön.jpg
      ön.jpg
      Dosya Boyutu:
      6,4 KB
      Görüntüleme:
      228
  2. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    binanın temeli var ama inşaat(building) başlamamış
     
  3. Leopar
    Offline

    Leopar Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Biraz daha göğüs çalışmalısınız. Ondan sonra yarışmalara katılabilirsiniz.
     
  4. mma-
    Offline

    mma- Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2012
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    0
    Eskı halını bılmedıgım için çok bir şey söyleyemem ama eğer eskiden 180 kıloluk biri bile olsan eğer 3 yılda bu hale geldiysen biraz yetersiz kalmış

    açık konusmak gerekırse biraz değil baya baya eksik..

    Sanırım beslenme konusunda sıkıntıların var
     
    skenshins bunu beğendi.
  5. skenshins
    Offline

    skenshins Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    28
    yani 3 yılı geçtim 1 yıl düzenli diyorsun? bu hiç akla yatkın değil gerçekten beslenmende sorun var bu kadar olmamalıydı...
     
    halterman bunu beğendi.
  6. moqqlass
    Offline

    moqqlass Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2009
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    ahahhahah pardon ya tutamadım kendimi
     
  7. emclord00
    Offline

    emclord00 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    569
    Beğenileri:
    301
    Ödül Puanları:
    73
    resimde şortu birazdaha yukarda olsaymış keşke kalçanızı göstermenize gerek yoktu ve 3 yılda ne değişmiş ben birşey anlamadım
     
  8. xinplysz
    Offline

    xinplysz Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2012
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    0

    hehe kalca :D iyi boyayamamis paint ancak bu kadar olur fotosop olsaymis


    3 yil yazik olmus 1 yil da duzenli daha da yazik olmus size tavsiyem arada bir MTV izleyin orda I USE TO BE FAT programinda bile adamlar 100 gunde ne kilolar verip muhtesem sonuclar elde ediyorlar bence en basta beslenme daha sonra spor programinizi gozden gecirin yoksa bir 3 yil daha bosa gidecek .
     
  9. erayaktas
    Offline

    erayaktas Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Şakacı bir arkadaşla karşı karşıyayız :D
     
    mma- bunu beğendi.
  10. hardchoice
    Offline

    hardchoice Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2012
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    koş koş koş
     

Sayfayı Paylaş