Butterfly ve Barbell curl hakkında yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve gebet tarafından 13 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. gebet
    Offline

    gebet Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Spor salonunda Butterfly ve Barbell curl hareketlerini aletlerin kötü olmasından dolayı yapamıyorum sizden istediğim bu 2 hareketin çalıştırdığı kas gruplarını aynı oranda çalıştırmaya yarayacak hareketler önerir misiniz?
     
  2. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Dumbell fly
    Dumbell curl
     
    gebet bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş