Burpee ile futbol için kondisyon

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve kazak69 tarafından 20 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kazak69
    Offline

    kazak69 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaslar gunde 20 set 10 tekrar burpee yapıyorum bu sayese futbolda 90 dk dinç oynuyabilirmiyim.Yada 10 set 20 tekrar dahamı cok kondisyon yapacaktır
     

Sayfayı Paylaş