meraba 2 senedir güzel beslenemdim çok kötü bulk yaptım bu sene süper bulk pilanım var ama progarnier protein tozu vesayre bunları kullanmadın güzel birşekilde bulklanabilirmiyim rahat kilo alabiliyorum çok fazla protein tüketicem bu kiş
Ben gainer önermem bence uygun bir protein tozu iş görür LG-K430 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Supplemente gerek yok kilo almak icin, yeterli makro ve mikrolari saglayabiliyorsan beslenme duzeninle...