1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Bunlarda benden ...

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve batuhanata tarafından 7 Nisan 2007 başlatılmıştır.

  1. batuhanata
    Offline

    batuhanata Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2006
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    turizm
    Yer:
    izmir
    selamlar
    bu spora geçen sene agustos ayında başladım ve halen devam ediyorum
    başladığımda 62 kiloydum
    şimdiki ölçüleri bazıları

    kilo :75
    boy:170
    biceps soguk : 40,5
    haftada 6-7 gün idman la geldim ve halen öyle fazla olduğunu biliyorum ama ben böyleyim :)
    bench press e 40 kg başladım şimdi 90-95 arasıyım

    son 3 aya kadar kullanıp şimdi kullanamadığım ürünler
    megamass 4000
    amino 3000 weider
    creatin birer ay arayla
    animal pack
    protein tozu : ultimate

    resimleri 2 ay önceki resimlerim ve definasyon yok ...
    halen eksiklerim olduğunu biliyorum ama çalışma henüz bitmedi yani sonsuza kadar devam

    eleştiriler için şimdiden teşekkürler
    herkese kolay gelsin....
    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
     
  2. etsutyumurta
    Offline

    etsutyumurta Üye

    Katılım:
    14 Mart 2007
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    usta beli inceltirsen daha guzel olacak
     
  3. ForzaBeşiktaş
    Offline

    ForzaBeşiktaş Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Makine Mühendisi
    Yer:
    Ankara
    Ustam çok iyisin. Bence karına ağırlık versen süper olur.
    Bu arada omuzlar diğer bölgelerine göre daha göze çarpıyor.
    Başarılar...
     
  4. metugok
    Offline

    metugok Üye

    Katılım:
    7 Mart 2006
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci (sürüngen)
    Yer:
    Ankara
    nedense bazı insanlarda omuz bazılarında ise göğüs daha hızlı gelisiyor bu arkadaşta ise omuzların güzel bir sekil aldığını görüyoruz iyi bir vucut yanlız bele karna ve göğüslere ağırlık verilmeli basarılar keşke ölene kadar yapabilsek bu sporu ama hayat işte .....
    ha bide lüfen arkadaşlar insanlara nikleriyle hitap edelim 'usta' falan neresi burası dolmuşmu ....
     
  5. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas


    beyler burası sanayi sitesi değil forum sitesi spor sitesi kurallarda belirtilmiş sizde üye olurken kuralları kabul etmişsiniz lütfen kişilere nickleri ile hitap ediniz...
     
  6. goldtrapper58
    Offline

    goldtrapper58 Yeni Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2006
    Mesajlar:
    491
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    batuhan ata kendin hakkında bize bilgi verirmisin lütfen
     
  7. goldtrapper58
    Offline

    goldtrapper58 Yeni Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2006
    Mesajlar:
    491
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    cok özür dilerim sadece resimleri gordum özür dilerim senden bilgileri okudum bence oldukca güzel bir vucut
     
  8. spidey
    Offline

    spidey Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2006
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Makine Mühendisi
    Yer:
    istanbul
    bana göre göğüsü ve karnı biraz daha geliştirip belide biraz incaltirsen çok güzel bir vücut olur.
     

Sayfayı Paylaş