1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Bulkta 7. Ayım Vücut Pozları

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve ÖzTürk37 tarafından 9 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. ÖzTürk37
    Offline

    ÖzTürk37 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamun Aleyküm Arkadaşlar. İnşAllah Ocağın sonunda definasyona gireceğim o yüzden Son demlerimi sizinle paylaşmak istedim.
    Şuan kilom 102
    Sağ kol:43
    Sol kol:42
    Göğüs:116
    [​IMG][​IMG][​IMG][​IMG]


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    ÖzTürk
     
  2. servet dağlı
    Offline

    servet dağlı Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2015
    Mesajlar:
    461
    Beğenileri:
    920
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Cok fazla yaglanmissin bulk demek gobeklenmek degil ama tercih senin tabi görüntü hic acici degil,umarım diyetle guzel form yakalarsin..
     
  3. ÖzTürk37
    Offline

    ÖzTürk37 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    dediğiniz gibi diyette Toparlıycam inşAllah sağolun yorumunuz için.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    ÖzTürk
     
  4. Josef
    Offline

    Josef Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Boy kaç ?
     
  5. ÖzTürk37
    Offline

    ÖzTürk37 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    1.83


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    ÖzTürk
     
  6. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.684
    Beğenileri:
    1.868
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    kas kütlen iyi görünüyor , definisyonda ne kadar ölçü kaybedeceğin bünyene bağlı. eğer bu kiloya çıkarken çok zorlandıysan ( ki ben bulk yaptığım zamanlar 5000-5500 civarı kalori yiyordum ve anca kilo alabiliyordum, çok zorlanmıştım) bünyen yağ yakmaya meyillidir ve daha az kas kaybedersin diye düşünüyorum. tabi yine de tek etken bu değil.
     
  7. ÖzTürk37
    Offline

    ÖzTürk37 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    öncelikle Yorumunuz için teşekkür ederim. benim bünyem Çok şükür hem çok rahat kilo alabilen hemde çok hızlı yağ yakabilen bi bünye.Hem supplement takviyesi, beslenmem hemde antreman olsun diyetimi üst seviyede elimden gelenin en iyisini yaparak kas kütlemi korumaya çalışcam gerisi Takdiri ilahi️ Önemli olan Elimden gelenin en iyisini yapmam


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    ÖzTürk
     

Sayfayı Paylaş