1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

BULK VE DEFİNASYON

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve bodyline tarafından 15 Haziran 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. bodyline
    Offline

    bodyline Yeni Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2006
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Antranör
    Yer:
    İstanbul
    [​IMG]
     
  2. bodyline
    Offline

    bodyline Yeni Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2006
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Antranör
    Yer:
    İstanbul
    [​IMG]
     
  3. dexterrr
    Offline

    dexterrr Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2006
    Mesajlar:
    542
    Beğenileri:
    262
    Ödül Puanları:
    73
    superb..

    super.. :shock:
     
  4. StRoNgMaN
    Offline

    StRoNgMaN Yeni Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2005
    Mesajlar:
    462
    Beğenileri:
    73
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    defineye girince dahada bi gelismissin bodyline :badgrin:
    kac aylık bir def.prog yaptin.gercekten cok güzel kıvamını yakalamıssın..
    tebrik ediyorum ve basarilar diliyorum...
     
  5. bodyline
    Offline

    bodyline Yeni Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2006
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Antranör
    Yer:
    İstanbul
    Toplam 3,5 / 4 ay Def programa girdim...
     
  6. Pump Forever
    Offline

    Pump Forever Özel Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2006
    Mesajlar:
    990
    Beğenileri:
    432
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ihracat Uzmanı
    Yer:
    Istanbul
    güzel bi karsılastırma,

    Boya (bronzlukta) cok onemli yer tutuyor..

    Kac kilo kaybettin?
     
  7. player_tr
    Offline

    player_tr Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    181
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    abooooooooo çok süper ya. yağları yakmak için neler kullandın?
     
  8. bodyline
    Offline

    bodyline Yeni Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2006
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Antranör
    Yer:
    İstanbul
    115 den 90 a düştüm ...

    Yağ yakıcı kullanmam temiz beslenirim... Bulk dönemde fazla yağlanmadan beslenirim..

    ama şimdiki 115 kilo halim eski 115 den çok farklı o resimlerimide atarım daha sonra ...

    Daha iyi ve daha estetik her sene daha iyi oluyor..
     
  9. adrenalinshot
    Offline

    adrenalinshot Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2006
    Mesajlar:
    354
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bursa
    Keşke ilk resimde de pozu aynı el şekli ile verseydin.Bu define halin ile daha çeşitli pozları görmek isterim.Çok güzel bir kuruluk sağlamışsın....Bi de ölçülerini alabilirsek seni gözümüzde canlandırmamız sanırım daha belirgin olur...Başarılarının devamını diliyorum...
     
  10. big-dog
    Offline

    big-dog Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2006
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    muazzam disiplin..
     
  11. NEFELIS
    Offline

    NEFELIS Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    mükemmmel..

    başka resimlerinide koyarsam çok iyi olur
     
  12. bodyline
    Offline

    bodyline Yeni Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2006
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Antranör
    Yer:
    İstanbul
    [​IMG]

    SIRT
     
    Azi ve draft bunu beğendi.
  13. destro
    Offline

    destro Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2005
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    Tebrikler bodyline,

    3-4 ay gibi bir sürede bu definasyon dudak uçuklatan cinsten, hele ki bunu herhangi bir yağ yakıcı kullanmadan yapmak inanılmaz bir azim. Bu dönemde omuz ve göğüsdeki gelişme de takdir edilmeli...

    Başarılı çalışmalarının devamını dilerken, yeni resimlerini de sabırsızlıkla bekliyoruz.

    Sağlıklı Günler...
     
  14. bodyline
    Offline

    bodyline Yeni Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2006
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Antranör
    Yer:
    İstanbul
    Teşekkür ederim..
     
  15. baha
    Offline

    baha Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2006
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    definasyon gercekten takdir edilmeli, 4 ayda gercekten guzel is cikarmissin. Disiplinin ve azmin ben de dahil herkese ornek olmali.
     
  16. aytekingonlugur
    Offline

    aytekingonlugur Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2006
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    BODYLINE SANA SORUM İSTEĞİM ŞU.DEFİNASYON BULK B NASIL BİR BESLENME ŞEKLİDİR NEDİR.BENDE3 AYDIR YAPIYORUM VE ŞU ANKİ HALİM SENİN İLK VERDİĞİN POZ KIVAMINDA.BUNUN SABİT BİR ŞEKLİ TARİFİ VARSA BANA MAİL OLARAK GÖNDERİRSEN SEVİNİR SANA MİNNETTAR KALIRIM SAYGILARIMLA mail : denizdergah@hotmail.com :(
    -edit : büyük harfle yazma
     
  17. aytekingonlugur
    Offline

    aytekingonlugur Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2006
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    3 AYDIR YAPTIĞIM BODY BUİLDİNG.DEFİ DEĞİL
     
  18. bodyline
    Offline

    bodyline Yeni Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2006
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Antranör
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba

    Öncelikle benim kıvamında olduğunu bir netleştirelim..

    Kilo 120 biceps 53 ve alt yapın sağlam olması lazım.. resimde belki bulk da küçük gözüküyor olabilirim. Ama gerçekten büyük ölçülerim ... Eğer aynı kıvamdaysan iyi bir diet ve idman programıyla neden olmasın.. !!
     
  19. bodyline
    Offline

    bodyline Yeni Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2006
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Antranör
    Yer:
    İstanbul
    [​IMG]

    bulk önden çift biceps
     
  20. bodyline
    Offline

    bodyline Yeni Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2006
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Antranör
    Yer:
    İstanbul
    [​IMG]

    definisyon önden çift biceps..

    Burdaki resmim dietimi bozduğum resmimdir ve yükleme yapılmadan çekilmiştir..
     

Sayfayı Paylaş