bulk olarak hacim alirken bileklerim kalinlasir mi?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve brEAk_The_bAT tarafından 20 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. brEAk_The_bAT
    Offline

    brEAk_The_bAT Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2014
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    101
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Mrb. Daha önce de bilek konusunda bir konu açmıştım. Bu seferki sorum. Bulk olarak kilo aldığımda bu bileklerime yansır mi ? Hani daha açık söyleyeyim . Şu an 78 kg. Kilom. (Boy:177) bilek ölçüm :18cm. Ben 85 ile 90 arası bir kiloya kadar bulk olmak istiyorum. (Yani çoğunluğu kas kütlesi) bu bileklerime ölçü olarak yansır mi? 1-2 cm kalinlasma olur mu ? Cevaplarinizi bekliyorum. (En takıntılı olduğum nokta :s)
     
  2. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Degişmiyor orası maalesef. kemik yapısıyla alakalı.

    Önkolu hacimlendirmeye çalış, ince bilekle daha estetik durur.
     
    sthammer bunu beğendi.
  3. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    En fazla 1 cm oynar, ben 65 kiloyken bilek 16,5 cm, 95 kiloda ise 17,5 cm idi.. Genetikle ilgili o bolge..
     
    Aranel bunu beğendi.
  4. brEAk_The_bAT
    Offline

    brEAk_The_bAT Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2014
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    101
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ön kol kaslarını çıkardım baya en son olctugumde 32cm idi ama gel gör ki bilek kafamı kurcalıyor ama en azından bulk olunca 1 cm daha gelse fena olmaz hani biraz da yüklenir birşeyler ederim belki zorbela 2 sene sonra 20 cm e tamamlariz :)
     
  5. BillyTheKid
    Offline

    BillyTheKid Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2013
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Bilek ne yazik ki kalinlasmiyor. Ben de ayni dertten muzdaribim. Bilegin birat üstü kalinlasabiliyor ve bence daha güzel görünüyor.
     
  6. fatalrhyme95
    Offline

    fatalrhyme95 Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    229
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    niğde
    ben 1,5 cm almıstım 65 kilodan 72 ye cıktıgımda
     

Sayfayı Paylaş