Bulk için whey yerine gainer almak

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve denixex tarafından 5 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. denixex
    Offline

    denixex Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    ne kadar mantıklı sizce arkadaşlar ? amacım hacim kazanıp irileşmek , whey+(casein yada glutamin+bcaa) yoksa gainer mı alsam daha iyi olur ?

    boy 173 kilo 75
     
    denixex, 5 Ekim 2014
    #1
  2. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    548
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Syntha-6 al, hem whey hem carb :)

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    Eresbos, 5 Ekim 2014
    #2
  3. denixex
    Offline

    denixex Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    yanına birşey kombinleme me gerek var mı sizce hocam bcaa yada glutamin (kreatin düşünmüyorum)
     
    denixex, 5 Ekim 2014
    #3
  4. freeagle
    Offline

    freeagle Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2012
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    musclemeds in kh si var 0 şeker komplex karbo + et proteini
     
    freeagle, 5 Ekim 2014
    #4
  5. denixex
    Offline

    denixex Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam içinde kreatin var , kreatin bulunmayan bir supplement arıyorum
     
    denixex, 5 Ekim 2014
    #5

Sayfayı Paylaş