Bulktayım kilo alıyorum şuan 1.75 boya 74 kiloyum 5-6 kilo daha alacağım ancak göğüs uçlarının oval bir şekil almaması için her hangi bir öneriniz varmı kilo aldıkça sanki göğüs uçları değişiyor göğüslerimden çok memnunum ancak uç kısımlarının şekil değiştirme ihtimali bulk hevesimi gölgeliyor.
Sarkma falan yok jino değil yani orda yağ birikmemesi açısından bulkta bir supp kombinasyonu falan varmıdır veya antremanlarda şu hareket iyi geliyor gibi önerilerede açığım üst göğüs 75 kilo girebiliyorum benchte aynı ağırlıkları görüyorum,dahada arttıracağım kilomla ağırlıkları ancak o uç kısımların tishrtten belli olması hiç hoşuma gitmez.
Son düzenleme: 25 Ocak 2013