Bulk Dönemi

Konusu 'Beslenme Günlüğü' forumundadır ve Lordex tarafından 5 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Lordex
    Offline

    Lordex Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben bulk dönemine girmek istiyorum 70 kilo ve 1.83 boyundayım nasıl bir beslenme programı uygulayabilirim clean bulk yapacağım yardımlarınız için teşekkürler.
     
  2. xbress70
    Offline

    xbress70 Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2014
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilo na göre protein karbonhitrat yağ kalori oranlarını hesapla önce sonra besinleri ve değerlerini araştır temiz bulk geçirmen lazım çok yağlanma dan iyi araştır kenzo Karagöz bi göz at sağlamdir.
     

Sayfayı Paylaş