Bulk Dönemi ve Pump

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve BodyEser tarafından 4 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BodyEser
    Offline

    BodyEser Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2014
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar
    Bulk dönemine gireli 1.ayım antremanlarımda maksimum 8 tekrar max agırlıklarla çalışıyorum fakat eskiden 12 tekrar orta derece ağırlıklar ile çalışırken daha fazla pump hissediyordum sizce normalmidir bu durum ?
     
  2. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Yani.
    Tekrar arttıkça çalıştığın bölgeye kan akışı artacak. Arada fark olması çok normal.
    Ayrıca pump'ın gelişimle doğrudan alakası yok. Çok kafaya takmamak lazım.
     
    emreozgun479 bunu beğendi.
  3. BodyEser
    Offline

    BodyEser Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2014
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler içim rahatladı :)
     

Sayfayı Paylaş