Bulk Dönemi ve Pump

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve BodyEser tarafından 4 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BodyEser
    Offline

    BodyEser Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2014
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar
    Bulk dönemine gireli 1.ayım antremanlarımda maksimum 8 tekrar max agırlıklarla çalışıyorum fakat eskiden 12 tekrar orta derece ağırlıklar ile çalışırken daha fazla pump hissediyordum sizce normalmidir bu durum ?
     
    BodyEser, 4 Aralık 2015
    #1
  2. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    516
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Yani.
    Tekrar arttıkça çalıştığın bölgeye kan akışı artacak. Arada fark olması çok normal.
    Ayrıca pump'ın gelişimle doğrudan alakası yok. Çok kafaya takmamak lazım.
     
    elite35, 4 Aralık 2015
    #2
    emreozgun479 bunu beğendi.
  3. BodyEser
    Offline

    BodyEser Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2014
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler içim rahatladı :)
     
    BodyEser, 5 Aralık 2015
    #3

Sayfayı Paylaş