Bulk Dönemi mantığı...!!!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve CEW!Q tarafından 10 Haziran 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. CEW!Q
    Offline

    CEW!Q Yeni Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2008
    Mesajlar:
    154
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar.
    Öncelikle demek istiyorum ki forumda araştırdım, 2006 yılında konu açan bir arkadaşımızın 2 adet resmi vardı. 1.bulk döneminde iken 2.ise define olduktan sonraki resmi ve aynı pozu vermişti. Gerçektende çok başarılı bir vücuttu.

    O başlığın altına sormak istemedim çünkü başlık eskiydi zaten.

    Ve başka bir arkadaşa şu şekilde bir cevabı vardı, sanırım bu spora yeni başlayanlar vede kilosu fazla olmayanlar bulk dönemi olarak (yağsız bir şekilde beslenecek). Aynı zamandada çalışmasını eksik etmeyecek tabiki. Belli bir kilo aldıktan sonra iyide bir çalışmadan sonra, artık 2-3 aylık sıkı bir diyetle, çalıştığı vücudun yağlarını azaltarak verimini almak olacak.

    Fakat ben haftada en az 3-4 gün kardio yapıyordum, düz koşularada çıkmaya başladım, bu ay itibariyle + body çalışması. Yağsız çok az bir diyetimi kaçırsam bile hemen küçücük bir göbek çıkmaya başlıyor. Gerçekten anlamıyorum, iyi vücuda sahip body sporunda gerçektende konumunu yükseltmiş kişilerin bu kadar koştuğunuda zannetmiyorum, peki niye hiç göbekleri yok bulk döneminde bile? Dediğim gibi yağsız bir şekilde mesela akşam 1 tabak plav yerine 3 günboyunca 2 tabak plav yedim diyelim, o kadar koştuğum halde hemen göbek çıkmaya başlıyor, :(bulk döneminde benim göbek ne durumda olur valla tahmin edemiyorum.

    Bu mantığı biraz açarsanız çok sevinirim. Saygılar.
     
  2. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    CEW!Q ve bonatschi bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş