Bulk Dönemi mantığı...!!!

Merhabalar.
Öncelikle demek istiyorum ki forumda araştırdım, 2006 yılında konu açan bir arkadaşımızın 2 adet resmi vardı. 1.bulk döneminde iken 2.ise define olduktan sonraki resmi ve aynı pozu vermişti. Gerçektende çok başarılı bir vücuttu.

O başlığın altına sormak istemedim çünkü başlık eskiydi zaten.

Ve başka bir arkadaşa şu şekilde bir cevabı vardı, sanırım bu spora yeni başlayanlar vede kilosu fazla olmayanlar bulk dönemi olarak (yağsız bir şekilde beslenecek). Aynı zamandada çalışmasını eksik etmeyecek tabiki. Belli bir kilo aldıktan sonra iyide bir çalışmadan sonra, artık 2-3 aylık sıkı bir diyetle, çalıştığı vücudun yağlarını azaltarak verimini almak olacak.

Fakat ben haftada en az 3-4 gün kardio yapıyordum, düz koşularada çıkmaya başladım, bu ay itibariyle + body çalışması. Yağsız çok az bir diyetimi kaçırsam bile hemen küçücük bir göbek çıkmaya başlıyor. Gerçekten anlamıyorum, iyi vücuda sahip body sporunda gerçektende konumunu yükseltmiş kişilerin bu kadar koştuğunuda zannetmiyorum, peki niye hiç göbekleri yok bulk döneminde bile? Dediğim gibi yağsız bir şekilde mesela akşam 1 tabak plav yerine 3 günboyunca 2 tabak plav yedim diyelim, o kadar koştuğum halde hemen göbek çıkmaya başlıyor, bulk döneminde benim göbek ne durumda olur valla tahmin edemiyorum.

Bu mantığı biraz açarsanız çok sevinirim. Saygılar.

 

bulk nedir ? mantığı nedir ?

arama yapmadan başlık açmayınız..

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/bulk-hakk-nda-detayl-sorular-t3070.html?t=3070&highlight=Bulk+D%F6nemi