Bulk dönemi kas kaybı

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve _Tunc_ tarafından 28 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. _Tunc_
    Offline

    _Tunc_ Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2014
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Bulk dönemine girmeden önce ölçüldüğümde 55.5 kg ,53 kg kas %69 su yağ oranım da %6.8 cıkmıstı 1 ay sonra yani bulk dönemine girip tartıldığımda 58.6 kg,50.4 kas %64 su ve yağ oranım %10 cıktı yani ben kas kaybı yasayarak mı kilo aldım hocam birseyler anlattı ama kafayı taktım buna lütfen görüşlerinizi bekliyorum


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  2. WhoSGoingTOSaveWORLD
    Offline

    WhoSGoingTOSaveWORLD Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2014
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    O cihazlara pek güvenmeyin.Kol ölçünü ve bel ölçünü takip et.Kas-yağ durumun hakkında az da olsa fikir verir.
     
  3. Stygia
    Offline

    Stygia Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2013
    Mesajlar:
    296
    Beğenileri:
    194
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Hamburg
  4. _Tunc_
    Offline

    _Tunc_ Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2014
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Stygia aynen kilolarda artıs var değişimde görüyorum ama bu ölcüm yüzünden baya motivasyonum düştü


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     

Sayfayı Paylaş