Bulk dönemi için Barbell mi Dumbell mi?

Selam beyler;
Benim kafama en çok takılan soru ben sırtı Cable ve Barbell ile çalışıyorum, Göğüsü Dumbell ve Cable ile çalışıyorum ama Sırtım 2 ayda canavar gibi şişmesine rağmen göğüslerimin 6 aydır şişişini nedense biraz az buluyorum. Spor salonundaki bir hoca şişirmek istiyorsan halter, kalınlaştırmak sertleştirmek istiyosan Dumbell ile yap demişti kafamda soru uyandırdı buda sonuçta spor hocası bana alakasız gibi geldi ama sizinde önerilerinizi duymak istedim, böyle bir olay var mıdır?