bu vucudun sırrı nedir :)

adamda her yerde soyunmuş vücudum güzel diye (ama kim olsa öyle yapardı galiba ama adam abartmış ya her yerde soyunuyo )

 

o vücuda o boyda 80 kg az gibi geldiği için öyle dedim.adamın bir sürü resmi olabilir de katalog çekimi gibi özenli duran hepsinde ps olabilir.olmayabilir de tabii.

ne diyim helal olsun.kaç yıldır sitede bile kürlü kürsüz yorumu bile yapmayan beni bile çekemeyen adam moduna getirmişssin.aferin sen büyüksün olgunsun devam et böyle

 

Fazla abartıya kaçmış kanımc****arın kaslarına o kadar yüklenmenin bence bi anlamı yoktu.Estetik olmamış bence Sanki iç organları karın kaslarından çıkıcakmış gibi ıyy

 

la havleee ben yorum yaparken seni bile düşünmedim...lafı ortaya attım...
söylemeye çalıştığım,niye photoshop olsun,insan azmederse böyle bir karın kası yapamazmı....imkansızmı yani,adam çalışmış yapmış...ALLAH tan photoshop diye birşey var...gelişmiş karın kası gördünüzmü o photoshoptur

 

benim anlamadığım şey iyi mi yani bu şimdi.bence kötü gözüküyo.karın kasları için en ideali bence brad pitt.

 

iyi ya da kötü adam yapmış biz onun sırrını tartışıyoruz iyi yada kötü göründüğünü değil coss18

 

valla arkadaşlar benim profildeki adamın karın kasları buna 1000 basar. Karın kası dediğin böyle olur.

 

adam yapmış beyler...

 

Arkadaşlar,

Bu şekil kaslarınız olmaması için mide hareketlerinde kesinlikle ağırlık kullanmamanız gerekiyor.Eğer ağırlık ile çalışırsanız mide kaslarınız nu adamın ki gibi derin olur.İnsanoğlunun yaradılışında zaten mide kasları vardır.Hiç çalışmayan bir insanın bile muazzam karın kasları vardır.Bu kaslar yağ tabakasının altında gizlenmektedirler.Onları ortaya çıkartmak için sadece sıkı bir diyet ve sıkı bir çalışma yeterli olacaktır.Derin mide kası istemiyorum diyenler cable mashine olsun diğer dumbel li hareketler olsun mide kaslarına ağırlık bindirmezler ise bu şekilde bir mideniz olmaz.