Bu vücut adam olur mu?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve totti1010 tarafından 30 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. totti1010
    Offline

    totti1010 Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2014
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    1 aydır ısınma hareketleriyle çalışmalarıma devam ediyorum. Beslenme, antrenman olsun dinlenme olsun elimden geldiğince uygulamaya çalısıyorum. Ama bu vücudu toparlamak gerçekten kolay olmayacak. Sizce toparlayabilir miyim? İnce kemik yapısı dar omuzlar ve dar göğüs kafesi.

    http://i.hizliresim.com/EQbN4v.jpg
    http://i.hizliresim.com/WW4a5E.jpg

    100 cm omuz, 86 cm göğüs, 25 cm kol, 15 cm bilek. Yaş 21 boy 1.70. Omuzu 120 Göğüsü 100 cm yapma şansım var mı? Yani bilmiyorum. Deri ve kemikten ibaretim. Göğüs kası hiç yok :) İyi forumlar...
     
  2. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Fotolara bakmadım. Her vücut adam olur.
     
  3. SSD
    Offline

    SSD Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Toparlayamazsın desek bırakıcak mısın spor yapmayı ?
    Hedefine ulaşana kadar devam.
     
  4. totti1010
    Offline

    totti1010 Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2014
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay

    Valla hocam bir baksan iyi olur. Çünkü benim vücut vücut değil :) 21 yaşındayım inanılmaz kötü bir kemik yapım var. Bu iskeletin üzerine kas inşa etsem bile iyi bir görünüm elde edemeyeceğim gibi geliyor.
     
  5. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Ok, baktım. Vücut düzelir ama bakış açın düzelir mi bilmiyorum.
     
    Kontrol35 ve Created By Loss bunu beğendi.
  6. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.422
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    bodyforum tr de, 113.739 üye var. abartısız söylüyorum, 10 ay önce,113.738 kişiden daha kötü bir vücudum vardı. en kötü benimki :) seninkinden daha kötü. daha uyumsuz. senden de 11 yaş büyüğüm.benim umudum var, seni bilmem :) ama baya yol kayettim
     
    mevlana244, Bekci ve totti1010 bunu beğendi.
  7. ReLax35
    Offline

    ReLax35 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2014
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Mutlaka toparlanır ama sabır ve zaman gerekli :) Benimde senden farklı bir yanım yok az daha topluyum o kadar 2 ay oldu başlayalı senin kilo kaç :)
     
  8. totti1010
    Offline

    totti1010 Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2014
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    kilo 53 dostum. Biraz daha zayıf olsam atmosfere karışacağım :))
     
  9. ReLax35
    Offline

    ReLax35 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2014
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    2 ay önce bende 57 kiloydum boyda 174 yani farkımız yok , 5 kg aldık ama etkisi az sabır gereklı spora devam :)
     
  10. totti1010
    Offline

    totti1010 Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2014
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Bazı şeylerin değişeceğini bilsem sabredeceğim ama zor bir durum.
     
  11. ReLax35
    Offline

    ReLax35 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2014
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynen sana tamamen katılıyorum :)
     
  12. mevlana244
    Offline

    mevlana244 Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    3 ay önce 71 kiloydum şuan takviyesiz, 78.5 kg geliyorum sürekli araştır uygula ve asla pes etme ;)
     
  13. Ckavustran
    Offline

    Ckavustran Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2014
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Ne olursa olsun temel diye bir şey var,bu yaşa kadar keşke farkına varsaymışsın omuzların çok dar bileğin çok ince zamanında farkına varsan çeşitli sporlarla bunları geliştirebilirdin şimdi sen başlasan tecrübe edinmen bilgi toplaman kilo alman derken istediğin kıvama ulaşman bayağı sürer bunu göz önünde bulundur hemen gelişmezsin hevesin kırılmasın hem motive ol
     
  14. SlimManBigDreams
    Offline

    SlimManBigDreams Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2013
    Mesajlar:
    158
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Başladığımda senin vücudundan daha kötüydü vücudum, 188 boyla 55 kiloydum sen düşün artık :D 1 yıl disiplinli şekilde spor yaptım şu anda 81 kiloyum umudunu kaybetme
     
    totti1010 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş