1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Bu vücuda yağ yakıcı kullanmalı mıyım? (Kg 88)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Watcer tarafından 31 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Yağ yakıcı kullanmalı mıyım?

  1. Kullanmalısın

    35,7%
  2. Gerek yok

    64,3%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. Watcer
    Offline

    Watcer Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese merhaba. Boyum 178 kilom 88 yaş 17.Geçen sene 2 ay Fitness a gitmiştim. 87 den 82 olmuştum fakat geri aldım. Şimdi tekrar başlayacağım fakat ygs-lys yaklaştığından kısıtlı zamanım var o yüzden yağ yakıcı kullanmalı mıyım bu vücuda? (lise 3 üm fakat şimdiden ders çalışmaya başlamak gerek). Amacım 2 ay içerisinde 80 olmak.

    http://i.hizliresim.com/25o722.jpg
     

    Ekli Dosyalar:

  2. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Kg vermen gerek yağlı ben 179 88 im göbek yok
     
  3. baranyo
    Offline

    baranyo Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2012
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    yağ yakıcıların o kadar faydası yok dostum :D pro yapmıycaksın işi zaten sen normal kardiyonu yap agırlıgını kaldır zaten ılk ay beslenmenıde kıs biraz 5-6 kılo verıyosun 2. ayda 2 kılo 3 kılo verırsın
     
  4. atraksiyonlu
    Offline

    atraksiyonlu Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    paranı boşuna harcamak istiyorsan bu bir seçenek olabilir.

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  5. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    389
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Kısıtlı zamanım var demişsin, sen günde yarım saat kardiyo yapamıyorsan hiç bulaşma zaten bu işe. Kardiyo yapmadan yağ yakıcının hiçbir etkisi olmaz. Paran boşa gider.
     
    kasmıodane? bunu beğendi.
  6. atraksiyonlu
    Offline

    atraksiyonlu Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    yapsa da boşa gidecek zaten

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    2pacist bunu beğendi.
  7. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    671
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Salona düzenli bir şekilde başlarsan 2 ay içerisinde formunu kontrol altına almış olursun yağ yakıcıyı ben şahsen o kadar da önermiyorum başarılar ;)
     
  8. kasmıodane?
    Offline

    kasmıodane? Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    cevap bu
     
  9. Watcer
    Offline

    Watcer Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardiyo elbette yapacağım. ben zaman kısıtlı dediğimde kastettiğim az süre spor salonuna gidebilirim. 3 ay felan gidebilirim onu kastetmiştim
     
  10. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Parana yazik, beslenmeni duzenle kilo ver bu kadar basit..
     
    doxux ve Alfonso_ bunu beğendi.
  11. Berkay YAŞACAN
    Online

    Berkay YAŞACAN Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2015
    Mesajlar:
    278
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Rize
    Beslenmene dikkat et , Düzenli kardiyonu ve çalışmanı yap 3 aya erimemesi imkansız.
    Önemli olan boğazda bitiyor %70 beslenme %30 spor
    Yemeğe dikkat etmedikçe ne kadar kardiyo yaparsan yap
     
  12. tanerjames
    Offline

    tanerjames Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Acele etme, beslenmene, çalışma programına uy, düzenli ve devamlı yap...
     

Sayfayı Paylaş