Bu vücud düzelebilirmi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve AzizK tarafından 7 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. AzizK
    Offline

    AzizK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba. Vücudum fotoğraflarda görüldüğü gibi yağlı bir vücuda sahibim ve aşırı çirkin ve tiksinç bir vücudum var. 4 aydır diyet ve cardio yapıyordum 82 den 71 kg ye düştüm ve geriye biçimsiz bir vücut kaldı. Bu vücud ile sixpack çıkarabilme ihtimali varmı ve ne kadar bir süre alır vücudumu toparlamak istiyorum. Bunun için ne kadar süre çalışmalıyım neleri yememeliyim neleri yemeliyim hangi takviyeleri almalıyım yağ yakıcı vb. 1 aydır salona gidiyorum fakat pek bilemiyorum bu vücud düzelebilecek gibi gelmiyor veya düzelebilme ihtimali varsa tahmini ne kadar sürer.
    Salonun yanı sıra basketbolda oynuyorum.

    Boy: 1.72
    Kilo: 71
    Yaş:16

    Her ay vücudumun gelişimini buraya atacağım yardımlarınızla bu vücudu düzelticez dumbelllls

    İstediğim vücud şekli:[​IMG]

    Ve vücudum kafa_

    http://r1308.hizliresim.com/1d/7/r7h9b.jpg

    http://r1308.hizliresim.com/1d/7/r7hbk.jpg

    http://s1308.hizliresim.com/1d/7/r7hbx.jpg

    http://r1308.hizliresim.com/1d/7/r7hcb.jpg[
     
  2. Dynamo
    Offline

    Dynamo Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.135
    Beğenileri:
    1.704
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Hedeflediğin vücuda ulasmak zor değil tek yapman gereken diyet, kardiyo fitness. Aşırı ağır çalışmaya bile gerek yok. Ama sağlam bir diyet lazim senin için. Sabırlı olmalısın...

    Ayrıca başlık cok saçma vücut duzelir mi demişsin. Düzelmez deseydik vaz mi gecicekten hedefinden
     
  3. AzizK
    Offline

    AzizK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Aynen öyle vazgeçicektim çünkü o kadar çaba sarf etmeme rağmen herhangi bir noktaya varamıyorum
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

    Alıntı:
    Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş