Bu supplementlerle yapılacak en iyi hacim kombinasyonu nasıl olur ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve BaskaN tarafından 20 Ekim 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. BaskaN
    Offline

    BaskaN Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    herkese kolay gelsin elime bir kaç ürün geçicek.bunlar ile bir kombinasyon yapmak istiyorum tavsiyeleriniz neler olur...şu ürünü ekle bu ürünü çıkar dediklerinizde olursa lütfen yazarsanız sevinirim.
    --whey pro.
    --glutamin
    --creatin
    --vitanim C-E-B
    --omega
    --tribulus şimdiden teşekkür ederim...bench_O
     
  2. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    kreatini ogunlerle beraber kullan once yukleme yapacaksin gunde 20 mg 5-7 gun boyunca kreatin yuklemesi yapildiktan sonrasi icin soyluyorum.
    sabah tribulus+whey
    ogle yemeginde kreatin
    antrenmandan once tribulus+whey
    antrenmandan sonra glutamin+whey
    yatarken glutamin + 200gr kadar lor eklersen gayet iyi olur kanaatimce. benim kendi siralamam bu daha tecrubeli arkadaslardan da bi yorum bekle istersen. kolay gelsin
     
  3. ozleyis
    Offline

    ozleyis Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2007
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    0
    Aynı kürler sitede bir çok kişi de var biraz araştır bulursun. Sadece farklı olan tribulus. Tribulus Antrenmandan bi önceki öğününde al komplex karbonhidratla beraber. Ve akşam son öğününde. komplex karbonhidratla beraber...
     
  4. Sahoo
    Offline

    Sahoo Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2009
    Mesajlar:
    137
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Benzerini bende kullanıyorum çok güzel bi kür
    whey pro glutamin creatin tribulus giseng ve multivitamin
     

Sayfayı Paylaş