Bu sporun en sevmediğiniz yönü nedir ?

6-7 aydır bu sporla uğraşıyorum.Vücut gelitirme hayat sitili oldu bana.Farklı olmayı seviyorum.Ama illaki zor yanları da var.Sizin en zorlandığınız noktalar neler ? Mesela ben antremanda resmen orazgm olma tabirini yaşıyorum egom tatmin oluyor.Ama 2-2.5 saatte bir yemek yeme zorunluluğu beni mahvediyor.Dıarıda kız arkadaşımla bile buluşamaz oldum bu titizliğim yüzünden Nasıl çzüm getirebilriz bu duruma ?

 

hem soru sorumusun hemde çözüm yolu istemişin
ilk önce en sevdigim hedefine ulaşırkenki yaşadıgın duygular . sevmedigim şey bu sürecin zaman alması belki uzun belki kısa .
benim ögünüm 2 ana çoklu ara besinler oluyor . sabah 9 ve akşam 6 dışında ana menüm yok hele ki saat 6 dan sonra nerdeyse ara ögünüm de yok . şu söze herzaman inanırım .
ZAMAN HERŞEYDEN KIYMETLİDİR.

 

en sevmediğim özelliği zaten akşam 7 ye kadar işte bunaldıktan sonra yazın dışarı çıkıp takılmak yerine spora gidip sensiz dışarda takılan arkadaşlarını düşünmek saat 23:00 de anca yanlarına gitmek gece 2 de eve girip sabah 6:30 da kalkmak yani bu spor yüzünden uykusuz kalmak her yaz bu sıkıntıyı çekiyorum spordanda vazgeçmiyorum gezmekten de sonuç uykusuz bir vücut

 

EL bileğimde bağ esnemesi yaşadım dolayısıyla 2ay antrenmana gidemedim en büyük antrenmanım halısaha maçlarıydı Şuan yeni dönüyorum benchde 90 95 basarken şuan benchte 55 60 zorluyorum ancak çok nankör bir spordur bıraktınmı gider

 

Bu sporun en sevmediğim yanları;

Haslanmış yumurta kokusu

Ellerde bitmek tükenmek bilmeyen nasırlar

Spordan anlamayan insanların muhabbetleri

19 yaşında kendini hoca sanan besyo lular+Bunların 1 aylık sporculara supplement satması+ o supplementi alanlar+ soyunma odasında shaker sallayanlar.

 

bu sporun en sevmediğim yönleri ne yaptığını bilmeyen insanlar
yaptığın şey hakkında yorum yapan insanlar hiç bir fikri olmadan
ve boşuna gelip çalısanlar gerekesiz kalabalık yapanlar
çalışmak yerine çok konusanlar

 

Red pack katılıyorum herşeye çok bilmiş misali atlayan insan çok

 

"Bıraktığında sarkıcak ama biliyosun dimi" muhabbetleri ve sürekli yemek yemek. Geri düşmemek için işe bile ara öğün olarak 2 tane sandviç (tam tahıl ekmeği-tavuk) götürüyorum

 

Hanım daha çok poşet, valiz bilmem ne yüklüyor üstüme. Eşya taşımaya çağıran da daha çok oluyor. Misafirlikte aç kalkıyorum bir de adamların eti bitmesin diye.

 

Sürekli protein hesabı yapmak..

 

Vg hakkinda tek bi gercek bilmeyen. Ordan burdan duydugu hurafelere inananlarin yaptigi yorumlar. O haplar tozlar kanser yapiyor diyen cikti gecen. Bunu dedi 10dakka sonra cikti sigara yakti. Sovermisin dovermisin

GT-I9190 cihazımdan gönderildi

 

O kadar idman yaparsın kardiyo yaparsın diyet yaparsın sonunda cahil çevre ' ya sen hap kullanıyodun dimi onlar sayesinde oluyor dimi '(amino demekten aciz daha ) diyip senin bütün emeğini evinde gördüğü.amino ya toza bağlaması öyle adamları artık vurasım geliyor eskiden zahmet edip açıklamaya çalışırdım artık fayda etmiyor bende he kardeş gel alalım sanada biraz p.tozu biraz amino 3 aya herkül olcan diyip geçiyorum

C6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

sevmedigim bir yönü yok her yönü ile seviyorum no paın no gaın

 

Spor ve okul cantasini tasimak. Omuzlarim kopuyor resmen

GT-I9300 cihazımdan gönderildi

 

Gelişmek için prolar gibi her 2 saatte bir yemek yemek zorunda değilsin.

 

Bence sevmediğimiz değilde sevdiğimiz yönlerine bakarsak daha motive ve mutlu oluruz diye düşünüyorum. Tabi benimde yaşadığım sorunlar var misal hacim alırken yağlanma problemi salondaki bütün ağırlıklar kendinin sanan önüne 10 dumbell alan kişiler, yüzün zayıf oldugu için sana kilo al diyenler (yağ oranının düşük oldugundan haberleri yok), tatlı yeme isteğini dizginlemek istediğin şekilde yemek yiyememek gibi sorunlar var ama ayna karşısında vücudunu görünce emeğinin karşılığını aldığını görüyorsun ve diğerlerinin önemi kalmıyor.

 

aynı dert bi benden de o kadar. kız arkadaşm 90 kiloyken kilo al yüzün çökmüş diyor

 

:

 

Yanaklar içe dogru çöktüğünden öyle diyorlar kilo alsan vücut çirkinleşiyor yapacak birşey yok yiyorum ama alamıyorum de geçiştir yoksa 2saat açıklamak zorunda kalıyorsun anladıklarında da niye böyle şeylerle uğraşıyorsun ki diyip alaya almaları var tabi birde

 

İki de bir gidip alışveriş yapmak
geçen sezon aldığın t-sihrt lerin hiçbirinin artık olmaması
Göğüslerin çok üstünde dursan dahi inatla gelişmemesi
Sen salonda elinde 30 kiloluklarla çalışırken bazı çömezlerin gelip 5 kg ile çalışıp ikide bir aynada poz vermeleri