Bu sporu yaptığım müddetce supplementlere mahküm müyüm?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve tunerboy tarafından 28 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. tunerboy
    Offline

    tunerboy Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2011
    Mesajlar:
    284
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar en çok merak ettiğim konu bu sporu yaptığım müddetce ek gıdalara mahküm müyüm yoksa tmm bu vücut bana yeter diyip ama anetremanlara devam eddiğimde kaslarda bi gerileme olurmu ?
     
  2. sekmeth
    Offline

    sekmeth Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2011
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    Ankara
    Doğal yollardan günlük protein ihtiyacını karşılayabiliyorsan hiç bir supplemente mahkum değilsin.İstediğin ölçülere ulaştığını varsayalım günlük kilo x 1.5-2 g arası protein aldın mı vede düzgün beslendin mi antrenmanlarınıda sürdürdüğün sürece gerileme olmaz.
     
  3. tunerboy
    Offline

    tunerboy Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2011
    Mesajlar:
    284
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Peki dizenli antremana dewam edip ama günlük proteinin hepsini ş?1kılayamasam supplement de kullanmasam gerileme olurmu ?
     
  4. sekmeth
    Offline

    sekmeth Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2011
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    Ankara
    Tabiki doğru beslenemediğin taktirde gerilersin.
    Animal pak tanıtımını okurken bir yazı dikkatimi çekmişti :D
    "Ne yediğinsindir" çok açıklayıcı :D
     
  5. tunerboy
    Offline

    tunerboy Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2011
    Mesajlar:
    284
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Hmm bi sorum daha var ben şu anda 17 yaşındayın 20 yaşında iyi bir vücuda sahip oluurum galiba ama ozamanda askerlik gelicek kaslarda muhteemelen gerileme olucak bi daha mı bunun kadar çalışmam gerekicek acaba ?
     

Sayfayı Paylaş