Bu salonlar neden geç saatte ?

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve proteinkafa tarafından 5 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. proteinkafa
    Offline

    proteinkafa Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kayseri'de boks a gitmek istiyorum . Hepsi kick boks muay thai boks hep saat aksam 8 de basliyor o saatte okulami gidek yoksa aksamın köründe antrenmana mi gidek ? Bunlar neye göre ayarliyor ilkokul lise icin mi ? Acaba baska salon bilen varmi bu kayseride lanet olasi yerde
     
  2. Dvrmchrky
    Offline

    Dvrmchrky Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2016
    Mesajlar:
    554
    Beğenileri:
    288
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Sanırım ikinci öğretim öğrencisisin.
    Haftada 2 gün boks antremanı yeterli olur. Ona göre ayarlayabilirsin kendini.
     
  3. proteinkafa
    Offline

    proteinkafa Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yani salonlar cok uzak evden. Simdi o saatte gitsem geri dönecek araba bulamam.
     
  4. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    797
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben kickboksa gittim hem kickboks muaythai 7 de 8 de başlardı hocalarımla yürürdük gelirken yada biri bırakırdı motorla arabayla
     
  5. proteinkafa
    Offline

    proteinkafa Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bizim yer cok uzak 10km var.
     
  6. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    797
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Yok mu araba dolmuş taksi flan
    --- Mesaj birleştirildi, 5 Mayıs 2016 ---
    Benimde uzaktı zor gitmesi gerçekten birde başka salonlara baksana
     
  7. proteinkafa
    Offline

    proteinkafa Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Tramvay var. Ama indigim yerle ev 10 dakika sürüyor yol. Fakat yolda tinerci balici dolu yolumuzu kesiyorlar diye gitmek istiyorum salona
     
  8. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    797
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    :D sen boksörsün korkma bıçak sallarlar diye korkarsan sende al bıçak :D
     
  9. proteinkafa
    Offline

    proteinkafa Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bıcak felan degil de. Bu yüzden ögrenmek istiyorum. Kendimi savunayım taktik bileyim. Herkes ezik görüyor. Ama zayifim guçsuzüm salondakilere ayak uyduramamadan korkuyorum
     
  10. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    797
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Bak illa karateye kickboksa gidipte kendini saunma dövme olmaz orda sadece haftada 2 gün idman yapıcan onun yerine evde ekipmanlarını alıp birazda öğrendinmi çok antrenman yap kulupten iyi
     
  11. Dvrmchrky
    Offline

    Dvrmchrky Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2016
    Mesajlar:
    554
    Beğenileri:
    288
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Güç kazanmak en kolayıdır. Onu dert etme. Ama güç kuvvet istiyorsan, 2 şeyi yap.
    1-Ağır kum torbası kullan.
    2-Powerlifting yap.
    Bu ikisini yaparsan, kısa sürede onlara yetişir hatta geçersin onları .
    Beslenme ve uykuyu ihmal etme
     
    proteinkafa bunu beğendi.
  12. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    797
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Doğru kum torbasıda şart değil yastık olur lapa olur gölge bolus olur
    Patlayıcı kuvvet çabuk kuvvet süper setler yap
     
  13. BulkHulk
    Offline

    BulkHulk Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    369
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Kursa gitmene gerek yok bence al eve torbanı internette milyonlarca teknik var izleye izleye yap,ulaşım ve para derdide olmaz.
     
  14. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Eğer evde yapcaksan çok dikkatli olmalısın. En azından ilk 3-6 ay antremanlarını videoya al. Sonra tekrar izlersin hatalarına bakarsın. Hatta paylaşırsan veya işinin ehli biriine gösterirsen eksiklerini söyler. Yoksa yanlış bir şekilde uzun süre çalışınca çok sıkıntı olur :D sonradan kursa gitsen bile öyle alıştıığın için düzeltmen zor olabilir veya en kötü ihtimalle tam verim alamazsın :D
     
  15. proteinkafa
    Offline

    proteinkafa Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Malzemeleri aldim ama şort alamıyorum param yetmiyor be kardesim :/
     
  16. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    şort ne için :D olmazsa olmaz değil :D
     
  17. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    797
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynen
     
  18. proteinkafa
    Offline

    proteinkafa Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Şort giydiriyorlar bendede şort yok :))
     
  19. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    797
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Yıllardır uzun eşofmanla idman yaptım bir tek futbol antrenmanında şort giydim
     
    abseto bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş