Bu resimdeki vücut

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve umutakseloglu tarafından 26 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. umutakseloglu
    Offline

    umutakseloglu Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merak ettiğim birşey var, bu resimdeki vücut öyle zayıfken nasıl karın kasları dışarı doğru çıkıyor ve daha kalıplı oluyor ? Yani bir fotoğraf fitness iken diğeri bodybuildingmiş gibi
    Ve diğer sorum şimdi şu var beslenme ve antrenman farkediyor biliyorum ama şu karın kaslarını içe batık zayıf değilde dışa doğru yapmak istiyorum bunu nasıl başabilirim, spor salonuna gitmeyeceğim için sizlere sorayım dedim.
    http://dosya.co/zpfr52z42ris/Screenshot_2016-07-26-11-37-02-1.png.html
     
  2. zeus66
    Offline

    zeus66 Üye

    Katılım:
    6 Mart 2016
    Mesajlar:
    299
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Dosya mi indiricez resme bakmak icin,ne sacma
     
  3. Marko Pasa
    Offline

    Marko Pasa Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2014
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Hizliresime yükleyip link atsan ya
     
  4. ahmetgms98
    Offline

    ahmetgms98 Üye

    Katılım:
    7 Mart 2015
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
  5. sergen turaman
    Offline

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    613
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Tek dikis te 4 litre gazoz iç siser karın merak etme :D ciddi olarak bunu özel olarak yapacak bişeyi yok .karın kasini dışarı doğru ittir sıkar ken
     
  6. Linea
    Offline

    Linea Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2016
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Diyaframı baya inde olanlar var onlarda daha dışarıda duruyor : )
     
    sergen turaman bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş