Bu protein tozu nasıl kullanılır?

http://www.h e p s i bu r a d a .com/liste/productDetails.aspx?productId=sporhrd48&categoryId=354041


Boslukları silin inşallah reklama girmez tozun adı Hardline %100 Whey Protein 2300 gr

Bu ürünü almak istiyorum henüz 3 ayı tamamlamadım fakat almak istiyorum yine de

Ürün nasıl iyimidir?

Ayrıca nasıl kullanılır basitçe anlatabilirmisiniz?

 

Daha erken protein tozu kullanımı için ama antrenmandan hemen sonra bir ölçek alman yeterli olur şu an (300ml su içerisine bir ölçek wheyi atıp shaker ile karıştırırsın).

 

Hiç mi faydasını görmem az da olsa ? O kadar basit midir su yerine sütle karıştırabilir miyiz?

 

Hiç mi faydasını görmem derken ? Elbette görürsün sonuçta protein içiyosun . Sadece erken demiş o kadar evet o kadar basit. Tadı naısl hoşuna gidiyorsa öyle yap . ama light süt ile yaparsan daha iyi olur

 

su mu süt mü olayı vücudundaki kilo verme ya da alma istegi olayı ile alakalı.ne olursa olsun light süt kullan derim.ayrıca ben olsam hardline almam sadece ant sonrası kullanacaksan al.yoksa çabuk biter bu

 

Sütle tüketmek sindirim ve emilim süresini uzatacağı için , suyla tüketmek en mantıklısı...

 

Tamam ölçek ne kadar oluyordu ve kaç bardak suyla tüketeyim acaba ? Bunada yanıt verirseniz sevinirim hiç bilgim yok

Bu arada önceden 3-4 ay yapıp bırakmıştım azcık toparlanmaya başladım bile


Ayrıca bir akrabam 15 yaşında ve body yapıyor benle birlikte ona da protein tozumdan versem bir sorun olurmu ?

 

içinde ölçegi yok mu ? yoksa üzerinde yazan gramaja göre alman gerek. tartın varsa veya bulabilirsen tepeleme bir kaşık tart ona göre üzerinde yazan gramajı atıyorum 2 kaşık 3 kaşık ayarla.ne kadar su koymak istedigin sana baglı içelecek kadar olsun yeter

 

Daha sipariş etmedim hocam edicem 2 güne bilgi topluyorum