Bu oranlar normal mi?

Konusu 'Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman' forumundadır ve Ecece tarafından 2 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ecece
    Offline

    Ecece Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bayan
    Merhaba arkadaşlar sıkılaşma amaçlı spora başladım bugün ilk ölçülerim yapıldı. Kas oranım %44 yağ oranım %24 olarak çıktı. Boyum 1.72 kilom 57
    Daha sıkı bir görünüm için yağ ve kas oranımda nasıl bir değişim olmalı? Ve şu durumda kas oranım nasıl? Şimdiden teşekkürler
     

Sayfayı Paylaş