bu oranı nasıl sağlarız ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve moqqlass tarafından 3 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. moqqlass
    Offline

    moqqlass Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2009
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG][​IMG]


    resimdeki cift kemikler dümdüz ve trapezle üst gögüsü ayırıyor net biçimde dümdüz :D bende ve bi çok kişide bu şekilde degil eminim sizce nasıl bi calısma veya hareketi aşamalı yaparsak böyle bir omuz gögüs orantısı sağlayabiliriz ...
    garip ama omuz ve gögüs programimi buna göre ayarlamak istiyorum :) resim 1998 yılına ait .
     
  2. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    estetik ameliyatıyla ordaki kemiklerini düzleştirmeyi deneyebilirsin onun dısında antrenmanla falan düzleşmez
     
    moqqlass bunu beğendi.
  3. moqqlass
    Offline

    moqqlass Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2009
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    :) hic kolay bi yöntem gibi gelmedi bana :D
     
  4. Freedommm
    Offline

    Freedommm Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    359
    Beğenileri:
    171
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Hell
    ah moqqlass body buildinginde değiştiremeyeceği şeyler var buda tıpkı ağız burun gibi ama zhu.zhq dediği gibi ameliyatla belki ondanda şüpheliyim ya neyse=)
     
    moqqlass bunu beğendi.
  5. ProteinCanavarı
    Offline

    ProteinCanavarı Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    0
    O kemik görünmeyene kadar bölgeyi kasla kaplarsan ancak sorun kaybolur :D
     
    moqqlass bunu beğendi.
  6. moqqlass
    Offline

    moqqlass Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2009
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    :) herkese teşekkürler anladım galiba :D
     
  7. doqukaaN
    Offline

    doqukaaN Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2010
    Mesajlar:
    379
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Istanbul
    Genetik, fabrika çıkışı öyle. Üstüne gitme :)
     

Sayfayı Paylaş