Bu nasıl bir triceps :S

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve mjacksonwithus tarafından 21 Şubat 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 19 üye.
  1. mjacksonwithus
    Offline

    mjacksonwithus Yeni Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2010
    Mesajlar:
    416
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaslar bunu Rıfkı Karatas ın profilinde gordum. Kolun sahibi Yusuf Sulu diye birisi. Rıfkı hocanın orencısı. inanılmaz bir triceps paylasmak ıstedım. hic boylesını gormemıstım. sankı bırakın basımı alıp gıdıcem der gıbı duruyor :=)
     

    Ekli Dosyalar:

    batgun, demir00 ve cıddırık bunu beğendi.
  2. cıddırık
    Offline

    cıddırık Yeni Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2009
    Mesajlar:
    351
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Yerin Dibinden ...
    Bırakmış :) alıp başını gitmiş işte :D :D

    bende artık rıfkı hocaya başvurcam:D
     
  3. SForever
    Offline

    SForever Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2009
    Mesajlar:
    257
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Çok fazla bence. Güzel durmuyor ama büyük emek var tabi.
     
  4. ngt_psy
    Offline

    ngt_psy Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    263
    Beğenileri:
    108
    Ödül Puanları:
    53
    biceps ten çok triceps in olması hoş olmamış. Doğal mı ki acaba.
     
  5. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Triceps ile biceps gelişimi orantısız oluşundan estetik durmamış.
     
  6. year2004
    Offline

    year2004 Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2009
    Mesajlar:
    302
    Beğenileri:
    162
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Kolu gösteren tricepstir zaten ama sanırım sıcakken çekilen foto bu.
     
  7. AxiboY
    Offline

    AxiboY Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.154
    Beğenileri:
    691
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Hukuk
    Yer:
    Kocaeli
  8. mjacksonwithus
    Offline

    mjacksonwithus Yeni Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2010
    Mesajlar:
    416
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    0
    pozu olsaydı bicepsinin keske. ben eminim bicepsi daha buyuk. o verdıgı pozda triceps pozu. yani biceps kasılı degil. bundan dolayı o buyuk fark gibi duruyor.

    Ben Colemen de bile boyle bir potansiyel gormedim. O bilege o biceps ve triceps cok buyuk. nasıl olmus olursa olsun buyuk basarı. Takdire cok acık.
     
  9. MUSTAFA ÖREN
    Offline

    MUSTAFA ÖREN Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2009
    Mesajlar:
    209
    Beğenileri:
    182
    Ödül Puanları:
    0
    triceps'in bicepsten daha büyük olması gayet normal neticede kolun 3 te 2 si tricepstir.Gayet başarılı olmuş doğal yada değil kol orda işte kanlı canlı duruyor tebrik etmekten başka bir lafa gerek yok.
     
  10. MUSTAFA ÖREN
    Offline

    MUSTAFA ÖREN Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2009
    Mesajlar:
    209
    Beğenileri:
    182
    Ödül Puanları:
    0


    Yok daha neler colemanda bile böyle potansiyel görmedin demek :) güzel espiri.
     
  11. body-ci
    Offline

    body-ci Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2008
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0
    biceps küçük triceps büyük... pek hoş bir görüntü olmamış
     
  12. mjacksonwithus
    Offline

    mjacksonwithus Yeni Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2010
    Mesajlar:
    416
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    0
    olcu olarak dusunme =) coleman la bu arkadasın kiloları yarı yarıyadır belkide..... ben kasın potansıyelınden bahsediyorum. Bu arkadas kilo olarak fazla olsa dolayısıyla kas kutlesıde artcagı ıcın hayal bıle edemıyorum. Ancak herkezde coleman gibi kilo alamaz tabiki. Coleman 1 numara kas kutlesınde.
     
  13. mjacksonwithus
    Offline

    mjacksonwithus Yeni Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2010
    Mesajlar:
    416
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    0
    Bu triceps pozu. Tricepsi kanata dayıyarak genıs gozukmesını saylaya bılıyoruz. Ancak Bicepsini sıkmıs sekılde olsaydı emın olun bicepsi daha iri gozukcektı.....
     
  14. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Omuz dış biceps ve dış triceps uyumu bence şahane.
    Triceps'in bicepsten daha byük durması MUSTAFA ÖREN'in de dediği gibi gayet normal, çünkü triceps bicepsten daha büyük bir kastır.
    Verilen pozun da triceps pozu olduğunu düşünürsek eğer, bicepsin kasılmamış olmasına rağmen hacmi oldukça iyi.
     
  15. MUSTAFA ÖREN
    Offline

    MUSTAFA ÖREN Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2009
    Mesajlar:
    209
    Beğenileri:
    182
    Ödül Puanları:
    0
    mjacksonwithus ya keşke daha kısa bi nick name bulsaydın :) kardeşim diyemiyorum flexor kızıyor neyse ölçü olarak düşünmemiştim zaten o kadar hayal gücüm yok benim dediğim senin colemanda bile görmediğin potansiyeli bu arkadaşta görmüş olman beni güldürdü espiri yaptın zannetmiştim ciddimişsin ki arkadaşın kolu aman aman bir kol değil hacimli olmasına rağmen define değil colemanı ölçüyle kıyaslasak :) bu adamın şu define olmayan kolu colemanın önkolu kadardır ve emin ol define olmayan bir coleman koluda normal bir vatadaşın beline yakındır yani 90 60 90 denen ölçüler var ya o 60 bel colemanda koldur neyse komik oluyoruz hiç kıyaslamayalım biz coleman'ı herhangi bir türk vatandaşıyla ne potansiyel olarak ne ölçü olarak.
     
    Son düzenleme: 22 Şubat 2010
    mjacksonwithus bunu beğendi.
  16. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Coleman cok uzulur duysa.. Birde sen potansıyel gorseydın neler yapardı kımbılır.. duh
    Kalkıp koskoca Coleman'a laf soyleyebılıyorsun ya pes.. Potansıyelsız bır adam o hale geldı ve sımdıden efsane oldu demek.. duh

    Bende mustafa ören gibi saka sanmıstım basta ama malesef cıddıymıssın..


    Fotografını koydugun kisiye gelınce.. Bence gayet hos duruyor..
    Hem pozun verdıgı etkıyle hemde kolu hafıften vucuda dayama ile tricepsinin kalınlıgını ortaya cıkarmıs.. Ama bıcepsı bu pozda bıle gayet ıyı duruyor..
    Hemen dırsege yakın yerden baslamıs ve dıs bıceps olarak ıyı durumda..
     
    Son düzenleme: 22 Şubat 2010
  17. mjacksonwithus
    Offline

    mjacksonwithus Yeni Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2010
    Mesajlar:
    416
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    0
    Rıfkı Karatas : Uğur, Yusuf şu anda 90 kg civarı -- boy 178 --- yaş 30--- yaklaşık 8 yıl önce başladı ama yeniden düzenlemek ve yarışmacı formuna getirmek için 2 yıldan beri çalıştırıyorum. 4 ay önce diyete başladı, bu ilk yarışması olacak. ilk hedef 4 hafta sonra Ankara bölge yarışması sonra Nisan ayında yapılacak Türkiye şampiyonası.

    yukarıdaki Rıfkı hocaya sordugum soru sonucu yazıldı. Yani alıntı.
     
    Son düzenleme: 23 Şubat 2010
  18. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Triceps'e takıldık ama aamın omuzları da cok ii bence. kanımca bu adam biceps pozu verse onu da begenirdik cok. Sonucta ortada 8 yıllık bir emek var ve son 2 senesini antrenör gözetiminde yapmıs. Musabık olacagı icin de steroıds de almıs olabilir.

    Sonuc olarak, bembeyaz iken boyle poz veriyorsa, bu adam solaryum yapsa, cok baska dururdu o kol.
     
  19. Göktan
    Offline

    Göktan Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2010
    Mesajlar:
    348
    Beğenileri:
    336
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Antrenör
    Yer:
    İstanbul
    tricepsin bicepsten buyuk olması normal mustafa nın dedıgı gibi çok güzel bence
     
  20. ßarskan
    Offline

    ßarskan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2010
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Orantıdan bahsetmişsiniz, Ben FLeXoR abimizn hazırlamış olduğu 'Dumbell ile evde çalışma programı'nı uyguluyorum.Bu calısmam sonucundada bi orantısızlık olurmu ?
     

Sayfayı Paylaş