Bu makine ile üst göğüs yapabilie miyim

Arkadaslar merhaba
Evde sadece Z barim var ve iki dambilim var.Alt goguslerim gayet iyi doldu ve şişti ama ust gogus 0 .

Geçenlerde annem bi makine almis Dr.Tens teraphy diye birsey.Kullanma klavuzunda 25 farkli kullanma sekli var iste programlari var rahatlamak icin kilo verme sıkılasma falan gibi.Ben vucut gelistirmeyi seçtim.Kollarima baglayip siddetini arttirdigimda aynen dambil kaldirir gibi istemsizce kasımı sıkıp bırakıyor kolumda sanki dambil var gibi istemeden elim dambil çalışır pozisyonda çalışıyor .Herneyse ben bunu ust gogsume taksam yapabilie miyim sıkıp bırakıyor kası hemde baya şiddetli sıkıyor

 

alet nasıl bir alet görmemiz gerek ve senin bu aleti nasıl kullanmayı planladığını anlatman gerek.Yani şurdan tutacam,buraya çekecem vs gibi.Bu tanımlaman yetersiz.