Bu kollar ince mi sizce?

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve İamacheater tarafından 6 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. İamacheater
    Offline

    İamacheater Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    fitness a başlayalı 1 ay oldu 6 kilo aldım ama kollarım hala ince duruyor gibi hissediyorum sanırım kendime güvenim yok herkes iyi diyor ama bence ince gibi? Hani kas olarak demiyorum normalde de ince di mi?

    [​IMG]

    [​IMG]


    Sıkınca böyle duruyor karın kası ve kollar ama normalde yukarda ki gibi :D

    [​IMG]


    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 6 Eylül 2012
  2. Ahmetyrn
    Offline

    Ahmetyrn Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilişim Teknolojileri
    Yer:
    İzmir
    1 ayda ne bekliyorsun ki zaman geçtikce kalınlaşacaktır sabır.. :)
     
    İamacheater bunu beğendi.
  3. İamacheater
    Offline

    İamacheater Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    az önce bir konuda 57 kilo olan arkadaşın kollarını görünce heveslendim ben o şekilde kollarım 65-70 kiloda olur sanıyordum =)
     
  4. Ahmetyrn
    Offline

    Ahmetyrn Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilişim Teknolojileri
    Yer:
    İzmir
    Sen çalışmana devam et kalınlaşır tabi her kalınlaştığında insan daha fazlasını istiyor ince geliyor o ayrı :D
     
  5. İamacheater
    Offline

    İamacheater Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    =) Şuan metre ile sıkıp yukarı ön tarafı ölçtüğümde 30 cm çıkıyor çevresi 3. ay sonuna tahmini kaç olur şuan 1.ay bitti başladığımda 26 cm di
     
  6. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    başladığın 1 ay olmuşsa çok değil hiç bir şey beklememen gerekir ilk ayda hareketleri öğrenmektir amaç
     
    Son düzenleme: 6 Eylül 2012
    Phil_Heath ve 2157 bunu beğendi.
  7. 2157
    Offline

    2157 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    221
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    pedro, mma- ve rockybalboa7 bunu beğendi.
  8. İamacheater
    Offline

    İamacheater Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    7/24 yapmış heralde çünkü evde ve 1 ayda oldukça güzel gelişmiş =)
     
  9. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    kalkan 333 genetik harikasıydı devam ediyorsa halen eminim zyzz gibi olmuştur:D
     
    mma-, StormBlast ve 2157 bunu beğendi.
  10. Swager
    Offline

    Swager Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    kolların inci ama vücudunda ince sanırım yani bir orantısızlık yok.komple eksik bir vücudun var hepsini zamanla tamamlarsın :)
     
  11. 2157
    Offline

    2157 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    221
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    eskileri hatırladım şimdi :(
     

    Ekli Dosyalar:

    • Adsız.jpg
      Adsız.jpg
      Dosya Boyutu:
      14,6 KB
      Görüntüleme:
      43
    rockybalboa7 bunu beğendi.
  12. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    aslında kalkan333 arkadaşın foruma bi zararı yoktu engellenmesine üzülmüştüm
     
  13. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK

    bi şarkı vardı biri biterken diyeride başlar fesubhanallah :D diye devam ediyordu

    anlayacağınız bu arkadaşlar böyle biri bitiyor diğeri başlıyor :) hiç okumak ve araştırmak gibi bir alışkanlıkları yok malesef kısa yoldan dönmek istiyorlar .
     
    Son düzenleme: 6 Eylül 2012
  14. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.246
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Ben senelerdir çalışıyorum, hala aynaya baktığımda ince bir kol görüyorum :) Yani diyeceğim bu kalınlaşma isteği hiç bitmiyor, hiç yetmiyor.

    Kafana takma, devam..
     
    pedro, mma-, Phil_Heath ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  15. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
  16. 2157
    Offline

    2157 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    221
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    bizde açılıyor sende nasl açılmıyo :)
    videonun altındaki yorumları okuyan varmı :D
     
  17. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    Link ver bir daha.Video çıksa Video bile çıkmıyo:D
     
  18. MyShadowKing
    Offline

    MyShadowKing Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2011
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    kalkan333 demeyın bana ya :D Cıdden adını bıle duyunca kıskanıyorum ..
     
  19. Rinkushichi
    Offline

    Rinkushichi Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    997
    Beğenileri:
    1.148
    Ödül Puanları:
    103
    Aynı sorun hepimizde var sanırım :D

    f.jpg
     
    rockybalboa7 ve Phil_Heath bunu beğendi.
  20. münzevi
    Offline

    münzevi Forum Kurdu

    Katılım:
    3 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    709
    Ödül Puanları:
    103
    Bir noktada dur demek lazım yoksa temel reis olma riskimiz var.:)
     
    Swager bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş