Bu kadar proteini nasıl bulacağım?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve nicksizadam tarafından 24 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. nicksizadam
    Offline

    nicksizadam Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar benim maddi durumum pek iyi değil.Günlük en az 130 gr proteine ihtiyacım var.Bitkisel proteinler (kabak çekirdeği,fındık,fıstık vs.) pek işe yaramadığını tavuk,balık vs. işe yaradığını duydum. protein değerlerine baktığımda 100 gr tavuk ne olur,nuggetlar yerini tutar mı vs. hiç bişey anlamadım. 130 gr proteini 1 güne nasıl sığdırabilirim,hangi besinlerle?
     
    nicksizadam, 24 Mayıs 2013
    #1
  2. fifthcity
    Offline

    fifthcity Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Aslında işin gerçeği de bu: Spor ve maddi durum aslında birbiri ile doğrudan ilişkili.
     
    fifthcity, 24 Mayıs 2013
    #2
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri :ucuz protein, protein kaynaklari, tavuk titemeyemeler icin protein



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 24 Mayıs 2013
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş