Bu hareket boy uzamasını durdurur mu

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ergunfb06 tarafından 18 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ergunfb06
    Offline

    ergunfb06 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2010
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    [​IMG] Gerçekten merak ediyorum şuan boyum 173 yaşım 16 bu hareketide yapıyorumm boy uzamamın durmasını istemem bu hareket durdurur mu ? :Skafa_

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 02:59 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 01:59 ----------

    Yardımcı olabilir misiniz ?
     
  2. merdo20
    Offline

    merdo20 Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Bu hareket durdurmaz kısalmasını istemiyorsan squat yapma zaten body yaptığın için vücut hormon salgıladığından uzamaya yardımı olur.
     
    ergunfb06 bunu beğendi.
  3. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    oturarak yapıldığı için omurgaya pek baskıuyguluyacağını düşünmüyorum ayakta yapılsa olabilirdi.
     
    ergunfb06 bunu beğendi.
  4. ergunfb06
    Offline

    ergunfb06 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2010
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    İçimm rahatladıı rahat rahat çalışabilirimm :)
    Çünkü doğduğum zaman doktorlar kemik sayılarımı sayarak felan boyumun 180 üstünde olucağını söylemisler 180 den yukarı olmak varken bu boyda kalmak istemem :)
     
  5. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Omuz pressler omurgaya yük bindirdiğinden dolayı boy uzamasına negatif yönde etki ederler.
    Forumda boy uzaması ile alaklaı başlıklar mevcuttur. Arama kısmına sadece boy yazarak birçok başlığa ulaşabilirsiniz.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş