bu göğüs alti sıkıntısı nasil giderebilirim

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Tuğrul Kaan tarafından 14 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Tuğrul Kaan
    Offline

    Tuğrul Kaan Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    20151112_220103.jpg 20151112_213336.jpg
    Göğüs altını düzeltmek icin ne yapmalıyım desdek bekliyorum
     
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.690
    Beğenileri:
    1.880
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    göğüs altından kastın nedir ? jinekomastiden bahsediyorsan eğer yaşın 20 altıysa kendi kendine geçme imkanı var.
     
  3. Tuğrul Kaan
    Offline

    Tuğrul Kaan Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Jinekomasti mi yoksa yağ mi oradaki görüntü hangi hareket ve program uygulamam lazim "Pink Zeppelin, post: 1035293, member: 121699"]göğüs altından kastın nedir ? jinekomastiden bahsediyorsan eğer yaşın 20 altıysa kendi kendine geçme imkanı var.[/QUOTE]
    d
    Jinekima
     
  4. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.690
    Beğenileri:
    1.880
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    bariz jinekomasti sıradan bir yağ dokusu öyle görünmez. yapabileceğin bir şey yok 20 yaş altıysan doktorunla konuş geçme ihtimalini değerlendirsin eğer geçmezse veya doktorun geçmeyeceğini düşünüyorsa ameliyat olabilirsin başka türlü düzelmez.
     
  5. Tuğrul Kaan
    Offline

    Tuğrul Kaan Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaşım 19 hangi doktora basvurmam gerek
     
  6. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.690
    Beğenileri:
    1.880
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    endokrinoloji bölümü bu tür hormonal sıkıntılarla ilgileniyor ama herhangi bir doktor da teşhis koyabilir.
     
  7. Tuğrul Kaan
    Offline

    Tuğrul Kaan Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim önerin nedir
     
  8. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.690
    Beğenileri:
    1.880
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    benim de sol göğsümde var ama göğüs kısmım kas kütlesi olarak en iyi bölgelerimden birisi olduğu için jinekomasti neredeyse hiç belli olmuyor. sen de kas kütleni artırırsan dışardan bakanlar anlamayacaktır.
     
  9. Tuğrul Kaan
    Offline

    Tuğrul Kaan Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Alt göğüs ağırlıklı bir program mı yapmam lazım
     
  10. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.690
    Beğenileri:
    1.880
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    alt göğüs - üst göğüs egzersizleri pek bir fark yaratmıyor , o bölge için en fazla %10 kadar daha fazla kas lifini çalıştırıyor. standart bench press ve varyasyonu incline bench press'e yönel derim.
     

Sayfayı Paylaş