Bu Fitness mi Body mi? --- Ne kadar çalışmak gerek?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Sahmeran_Tr tarafından 30 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Sahmeran_Tr
    Offline

    Sahmeran_Tr Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2010
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Peki Şöyle Bir Vücut Body mi Fitness mi?
    +
    Bunun için ne kadar çalışmak gerek?
    +
    Evde şınav+mekik+barfiks çalışması yeterli mi?

    [​IMG]

    [​IMG]
     
  2. JohnnyTog
    Offline

    JohnnyTog Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2010
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Toghan
    Yer:
    İstanbul
    Bu çocuk sanırım Alcakaranlık filminde oynayan çocuk okuduğuma göre bu çocuk zaten güreşçiymiş yani böyle bir vücudu evde şınav, mekik ve barfiksle yapmadığına eminim. Şu anki görüntüsü Fitness kıvamında ne kadar sürede geliştiği ise genetiğine, beslenmene, yaşına göre değişir. Eğer ergenlik çağında isen bu daha hızlı olabilir. Ama şahsım fikir olarak düzenli çalıştığını öğünlerinin dengeli ve sağlıklı olduğunu uykunun kaliteli olduğunu ve supplement takviyeside yaptığın şekilde 2 senede olabileceğini söyleyebilirim.

    Ama zaman konusu çok muammadır yani kimin yaklaşık olarak ne kadar zamanda ne olacağını bilmek için onu görmek, alışkanlıklarını bilmek ve tanımak gerekir.
     
  3. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    naparsan yap o vucut senin olmaz. herkesin genetiği kemik yapısı kas yapısı farklıdır o vucutla aynı olçülere ulaşsan bile aynen onunki gibi olmaz.
    örneğin o tarz parçalı plaj vucuduna fitnessla 2 yılda sahip olacaksan body buildingle 1 yılda sahip olursun ( sureleri örnek teskil etsin diye verdim 1 yılda öle olacaksın diye bir kaide yok)
     
  4. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    çok güzel vucut benım ıdealım bu vucut bu kadar olsa ne guzel olur bu resımlerı gorunce dahada spor yapasım gelıyor
     
  5. Sahmeran_Tr
    Offline

    Sahmeran_Tr Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2010
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    supplement kullanmadan böyle bir vücut elde etmek 2 seneden uzun mu sürer?
     
  6. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Arama Kelimeleri : fitness

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş