Bu Fitness mi Body mi? --- Ne kadar çalışmak gerek?

Peki Şöyle Bir Vücut Body mi Fitness mi?
+
Bunun için ne kadar çalışmak gerek?
+
Evde şınav+mekik+barfiks çalışması yeterli mi?

 

Bu çocuk sanırım Alcakaranlık filminde oynayan çocuk okuduğuma göre bu çocuk zaten güreşçiymiş yani böyle bir vücudu evde şınav, mekik ve barfiksle yapmadığına eminim. Şu anki görüntüsü Fitness kıvamında ne kadar sürede geliştiği ise genetiğine, beslenmene, yaşına göre değişir. Eğer ergenlik çağında isen bu daha hızlı olabilir. Ama şahsım fikir olarak düzenli çalıştığını öğünlerinin dengeli ve sağlıklı olduğunu uykunun kaliteli olduğunu ve supplement takviyeside yaptığın şekilde 2 senede olabileceğini söyleyebilirim.

Ama zaman konusu çok muammadır yani kimin yaklaşık olarak ne kadar zamanda ne olacağını bilmek için onu görmek, alışkanlıklarını bilmek ve tanımak gerekir.

 

naparsan yap o vucut senin olmaz. herkesin genetiği kemik yapısı kas yapısı farklıdır o vucutla aynı olçülere ulaşsan bile aynen onunki gibi olmaz.
örneğin o tarz parçalı plaj vucuduna fitnessla 2 yılda sahip olacaksan body buildingle 1 yılda sahip olursun ( sureleri örnek teskil etsin diye verdim 1 yılda öle olacaksın diye bir kaide yok)

 

çok güzel vucut benım ıdealım bu vucut bu kadar olsa ne guzel olur bu resımlerı gorunce dahada spor yapasım gelıyor

 

supplement kullanmadan böyle bir vücut elde etmek 2 seneden uzun mu sürer?