Bu bölge için hareketler önerebilirmisiniz? (ssli)

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve tunabodyx tarafından 14 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. tunabodyx
    Offline

    tunabodyx Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2016
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Twist falan öneriliyo fakat o hareketinde zararlı olduğu söyleniyor kafam karıştı önerilerinizi bekliyorum .
     

    Ekli Dosyalar:

  2. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    683
    Beğenileri:
    517
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    O bölgeler için önerebileceğim en iyi hareket Diyete Girmek.
     
  3. tunabodyx
    Offline

    tunabodyx Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2016
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    1 Ay sıkı diyete girdim tuz şeker baya kestim ama ölçüm 86 idi 1 cm bile incelme yok aynı :/
     
  4. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    skiny fatsın kardeşim . Suyu artır Karbı azalt. Proteini artır. Başka çaren yok
     
  5. Baufitchampion
    Offline

    Baufitchampion Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2016
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Eğer amaç yağ yakımı içinse bölgesel yağ yakımı diye birşey yokdur dolayısıyla diyetten başka bir çözümü yok
     
    Square bunu beğendi.
  6. tunabodyx
    Offline

    tunabodyx Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2016
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Reis bi bel arkası fazlalık var diye skinny fat yaptin :)
     
  7. Şafak Bilgili
    Offline

    Şafak Bilgili Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Hatay/İskenderun
    sen dediğimi yap karbı azalt proteini artır suyu bol bol iç
     

Sayfayı Paylaş