Bu aletteki şınavla normal eller üzerinde çekilenin farkı nedir ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mako61 tarafından 16 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mako61
    Offline

    mako61 Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2016
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
  2. Ludendorff
    Offline

    Ludendorff Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2014
    Mesajlar:
    331
    Beğenileri:
    218
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    Normal elle çektiğin şınavda bileklerine daha çok yük biner ve sakatlık riski haliyle daha fazla.. Bileğe binen yük azalacağından kas grupları daha çok etkilenir ve özellikle şınav barlarında daha derine inme imkânı olduğundan daha zorlayıcı ve gelişim açısından faydalıdır..
     
  3. mako61
    Offline

    mako61 Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2016
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    eyv sağol
     

Sayfayı Paylaş