Bu alet işe yarar mı?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve wallace tarafından 4 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. wallace
    Offline

    wallace Üye

    Katılım:
    17 Mart 2009
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Merhabalar boyum 187 kilom 89. Haliyle göbek de var. Alkol kullanımından dolayı fazlasıyla da şekilsiz. Bu alet gözüme ilişti. Sizce faydası olur mu göbek eritmeye?

    [​IMG]
     
  2. rootworm
    Offline

    rootworm Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu aletle göbek eritme olayını başaramazsın , kardiyo antrenmanlarını ve sporcu beslenmesi hakkında biraz araştırma yapmanı öneririm. Fakat alet karın kasları ve merkez bölgedeki erector kaslarının gelişimine büyük katkı sağlar , aynı zamanda triceps , omuz ve sırt kasları ciddi anlamda çalışır.
     
  3. zafer.cagliyan
    Offline

    zafer.cagliyan Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Los Angeles, California
    bu tur aletler para tuzagi cardio yapmadan hic bir alet gobek eritmez
     
  4. zafer.cagliyan
    Offline

    zafer.cagliyan Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Los Angeles, California
    bu aletleri satan firmalar soyle uyari yapsalar kimse alirmi acaba "dikkat gobeginiz varsa kullanmayin karin kaslari mevcut gobegi one ittireceginden dahada sisman gozukursunuz"
     
  5. wallace
    Offline

    wallace Üye

    Katılım:
    17 Mart 2009
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Teşekkürler dostlar, ben kendi ağırlığımla çalışmaya devam.
     
  6. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    bu aleti alsan bile o hareketi yapamazsın. öyle kolay bir hareket degil
     
  7. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    bu alet karından ziyade sırt arka kol ve omuz kaslarını çalıştırıyor yani karın için çok yararlı bir alet değil ilk önce alkolü bırakıp beslenmeyi gözden geçirmelisin sonra cardio yapmalısın
     
  8. wallace
    Offline

    wallace Üye

    Katılım:
    17 Mart 2009
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    @Lorethlorien
    Evet onu da düşündüm aslında. Kolay bir hareket gibi durmuyor. Hele ki benim için. Düzenli çalışan için sorun olmayabilir tabi.

    @Balboa7
    Teşekkürler hocam. Yurtdışında yaşadığımdan ipin ucu kaçmıştı da Türkiye'de zorunlu olarak bıraktım.
     
  9. sibequ
    Offline

    sibequ Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    bu tür hareketler daha çok antrenman sonrası yapılan hareketler diye tahmin ediyorum. kasları geliştirdikten sonra kasların belli bir şekil alması için.
     
  10. wallace
    Offline

    wallace Üye

    Katılım:
    17 Mart 2009
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Teşekkürler. Bunu belirtmedikleri için kaç kişi boşuna almıştır bu aleti.
     
  11. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    Ab Roller Exercise Guide and Video
    Başlangıç seviyesinde bir hareket değil ama oldukça etkilidir.. herhangi bir hareket göbek için mucize yaratmiyor.. ağırlık calismasi, kardiyo ve en onemlisi beslenme kombinasyonuyla sorun çözülür..
     
    Balboa7 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş