bu ağrı yüzünden 3 gündür calışamıyorum

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve red_carpet tarafından 9 Şubat 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. red_carpet
    Offline

    red_carpet Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2009
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar biceps in alt kısmında yani eklem alt kol eklem bağlantı yerine doğru olan 3 te 1 lik bir kısmında çalışmaya başladığım zaman şiddetlenen bi ağrı var.3 gündür çalışmıyodum geçmiştir belki diye bugun elime aldım ağırlıkları çalışırken hafif sızladı ama antrenman sonunda ağrı kesici almak zorunda kaldım.dirseğin iç kısmı diyebileceğim bölgede derinden gelen bi ağrı var.dumbell fly yapmak için uzandıgımda ağırlıgı yerden alırken oldu.yanlış açıda kaldırdım dumbell i.daha doğrusu uzandıgım yerden kaldırmak için çok güç sarfettim eklem yerinde bi zedelenme oldu ama işte anlayamıyorum ne olduğunu.sizce nedir bu geçermi arkadaşlar
     
  2. ultimate1
    Offline

    ultimate1 Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2010
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    bi doktora görün istersem ama agrın devam ederse
     
  3. red_carpet
    Offline

    red_carpet Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2009
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    yarında devam ederse oyle yapıcam dostum sağol
     

Sayfayı Paylaş