Bu ürünleri aldım. ancak nasıl kullanacağım konusunda kafam karıştı. 1 senelik bb geçmişim var. 3 aydır bırakmış durumdayım ve bu süre zarfında 12 kg kaybettim eski halime gelmek hatta daha iyi olmak istiyorum. şu an 1.68 boy 58 kg dayım. Antremana bu hafta başlıycam. haftada 3 gün pzt. çrş. ve cuma. mümkünse bu ürünleri antreman ve harici günlerde nasıl kombine edeceğim konusunda yardım ederseniz sevinirim. şimdiden teşekkürler.
1-Weider Hardcore Whey Protein 3178gr
2-Weider Mega Mass 4000 7kg
3-Weider Pure Creatine 600gr
4-Weider Maximum BCAA Syntho + PTK 240tablet
5-Weider Whey Aminos 300tablet
6-Weider L-Glutamine 400gr
Son düzenleme: 7 Kasım 2010
