Bu ölcülerle definasyona girsem mi?

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve mesutfb2005 tarafından 8 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mesutfb2005
    Offline

    mesutfb2005 Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2009
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    KOL: 38
    GOGUS: 96
    BACAK 52

    Yukaridaki ölcüler hakkimda bir bilgi edinmenize yeter sanirim. Biraz kas gelistiriyim derken bel bölgesinde yag bagladim. Sixpackler nerdeyse kaybolmak üzere. Simdi bu aralar yine BODYPUMP a baslayip define olmayi planliyorum. Sizin görüsleriniz nedir? Bu Ölcüler yetersiz mi Plaj vucudu icin?
     
  2. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    resim atabilirsen daha iyi olur
    ne kadardir spor yaptiğini bilmiyorum fakat bence biraz daha sabret yaza 2 ay kala girersin definasyona kış boyu devam et
     
  3. mesutfb2005
    Offline

    mesutfb2005 Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2009
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Karin kaslarinin yavas yavas gitmesi, gözler görülür bir ilerlemeninde olmamasi motivemi kiriyor. Tamamen sogumaktansa bir yerden tutunayim dedim.

    Bu arada boyum 1.80 ve cok uzun zamandir futbol oynuyorum ve ara arada fitness gecmisim var.
     

Sayfayı Paylaş