Bu ölcülerle definasyona girsem mi?

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve mesutfb2005 tarafından 8 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mesutfb2005
    Offline

    mesutfb2005 Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2009
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    KOL: 38
    GOGUS: 96
    BACAK 52

    Yukaridaki ölcüler hakkimda bir bilgi edinmenize yeter sanirim. Biraz kas gelistiriyim derken bel bölgesinde yag bagladim. Sixpackler nerdeyse kaybolmak üzere. Simdi bu aralar yine BODYPUMP a baslayip define olmayi planliyorum. Sizin görüsleriniz nedir? Bu Ölcüler yetersiz mi Plaj vucudu icin?
     
    mesutfb2005, 8 Kasım 2014
    #1
  2. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    528
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    resim atabilirsen daha iyi olur
    ne kadardir spor yaptiğini bilmiyorum fakat bence biraz daha sabret yaza 2 ay kala girersin definasyona kış boyu devam et
     
    Lorethlorien, 8 Kasım 2014
    #2
  3. mesutfb2005
    Offline

    mesutfb2005 Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2009
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Karin kaslarinin yavas yavas gitmesi, gözler görülür bir ilerlemeninde olmamasi motivemi kiriyor. Tamamen sogumaktansa bir yerden tutunayim dedim.

    Bu arada boyum 1.80 ve cok uzun zamandir futbol oynuyorum ve ara arada fitness gecmisim var.
     
    mesutfb2005, 8 Kasım 2014
    #3

Sayfayı Paylaş