Brad Pitt'in Vücut Ölçüleri ?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Preacher tarafından 17 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. Preacher
    Offline

    Preacher Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Öncelikle Merhaba :),

    Sanırım Fitnessle İlgilenmeye Başlayan Çoğu Kişinin İdolü Brad Pitttir.Hatta Salonlarda Sürekli Adı Yankılanıyor "Hocam Kaç Aya Brad Pitt Olurum","Ben Çok Kas İstemiyorum Brad Pitt Gibi Oliyim Yeter (Azmış Gibi Sanki) " diye :)

    Bu Kadar Estetik Görünebilen Brad Pitt'in Vücut Ölçüleri Ne Kadardır Acaba ?
    Özellikle Omuz Ölçüsü. Sanırım Vücudunda En Belirgin Bölge de Karın ve Omuz..

    Tabi Vücudu Filmlere Göre Değişiklik Gösteriyor Fakat Genel İtibariyle Vücudunun Net Olduğu Birkaç Fotoğraf..

    [​IMG]


    [​IMG]


    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]



    [​IMG]



    [​IMG]
     
    salvadore_xp bunu beğendi.
  2. dinamik.ip
    Offline

    dinamik.ip Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2007
    Mesajlar:
    551
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    40 küsür yaşında adam yahu ne yapacaksın ölçüsünü ayrı photoshoptur o :D :D :D
     
  3. mercan_2591
    Offline

    mercan_2591 Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    muhasebe
    Yer:
    istanbul
    bencede photoshoptur 40 merdiven dayadı adam belki daha fazla zaten o kadarda güzel bir vücudu yok bence :)
     
  4. HeavyDuty
    Offline

    HeavyDuty Yeni Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2009
    Mesajlar:
    470
    Beğenileri:
    220
    Ödül Puanları:
    0
    Resimlerden çıkıcak tek bir ölçü sonucu yok bence. Truva filmiyle dövüş klübü filmi arasında gözle görülür bi fark var.
     
  5. Preacher
    Offline

    Preacher Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Tabiiki Şuanki Halinden Bahsetmiyoruz..
    Zira 45 Yaşına Geldi Adam :)

    Fakat 99 da Fight Clubda Mesela.. 34-35 yaşındaydı..
    Photoshopla Filme Şekil Veremezler ya :)
     
  6. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    brad pitt in dovus kulubundeki vucudu hayatimda gordugum en guzel vucut
     
  7. dinamik.ip
    Offline

    dinamik.ip Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2007
    Mesajlar:
    551
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    photoshop derken fotoğraflardan bahsettim ayrıca filmler konusunda da söylemem lazımki maskeleme ve makyajlama yöntemi ile yüzü brade benzetilebilir yani dublörlükten bahsediyorum...

    o da en az bizim kadar spor yapıyor bunu inkar edemeyiz...
     
  8. TuGhAn
    Offline

    TuGhAn Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2008
    Mesajlar:
    290
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci / Tasarımcı
    Yer:
    Ankara
    Omuz ölçüsünü merak ediyorum ben de...
     
  9. salvadore_xp
    Offline

    salvadore_xp Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.113
    Beğenileri:
    527
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul and Giresun
    O kadar hacimli değil, forumda birçok üye brad pitt'den daha kaslıdır; ama ince beli, nizamı kasları ve yüzüyle gerçekten seksi duruyor. Aslında ölçüden ziyade ölçülerin oranları çok önemli. 1. fotografta sırt gayet hoş; ama iri kanat kasları, keskin çizgiler yok. Şimdi brad Pitt'e dev gibi gögüs kası, tyşörtleri yırtacak bicepsler koysak hiç hoş olmazdı. Ben bu resimlerden bunu çıkardım; ama favori bölgesi bence bel. Ölçüleri gayet azdır; zaten 1.80 boyunda pek iri olmayan bir vücudu var.
     
    zhu.zhq bunu beğendi.
  10. salvadore_xp
    Offline

    salvadore_xp Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.113
    Beğenileri:
    527
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul and Giresun
  11. faraklit
    Offline

    faraklit Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2009
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    0
    Omuz genisligi ve bel inceliginin avantajiyla mukemmel bir kas simetrisini birlestirin bide yuz yakisikligigi ve oyunculuk kabiliyeti ekleyin :) Brad Pitt in tanimi oluyo galiba.
     

    Ekli Dosyalar:

  12. Preacher
    Offline

    Preacher Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Aslında Beli O Kadar İnce Değil, Omuzları Geniş Olduğu İçin Öyle Durduğunu Düşünüyorum.Tabiiki Yağsız Fakat Çok Da İnce Olmayan Bir Bel. Çok Dar Kalçaları da Yok.
    Bel Ölçüsü 90 Cm Civarıdır Herhalde Fakat Omuzları Cidden Çok Güzel. Yapısına Göre Geniş Bi Sırtı Var. Bunlar Üzerine Birşey Giydiğinde Vücudunu Estetik Gösteriyor.. Zaten Karın Kasları Genetik Olarak Çok Estetik..
    Yani Bu Sporda Hacim Değil Estetiğe Önem Verenlere Göre İdol Brad Pitt..
     
    salvadore_xp bunu beğendi.
  13. salvadore_xp
    Offline

    salvadore_xp Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.113
    Beğenileri:
    527
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul and Giresun
    Oblikleri de benim umduğum kadar ufak değilmiş; adonis kasının bu kadar belirgin olmasının bir sebebi de kalçasının genişliğidir. Omuzları genişten ziyade çok dik. Yani düşük değil. Keramet biraz da bunda bence. Uzunluk olarak da geniş değil. Kadir inanır'ın da omuzları yüksektir. Geniş değil; yüksek ve dik olunca böyle oluyor işte...
     
  14. Preacher
    Offline

    Preacher Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cidden Ama Hani Vücudun Estetikliğini Geçsek Bile Üstü Giyinikken İnanılmaz Belli Oluyor Omuzları.. Fight Clubtaki O Deri Ceketin Sırtı da Benden 2 Tane Alır Herhalde :)
    Salondaki Hocama Bir Soriyim Bakalm, Şu Şeklin Sırrı Sadece Genetik Üstünlük müymüş..
     
  15. serkan1984
    Offline

    serkan1984 Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2006
    Mesajlar:
    448
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    0
    bu vücutla olsa olsa fitnescılar için idol olur eger body building yapıp brad gibi vucut yapmak isteyen varsa bence bırakıp fitnese başlasın bu tur vucutlar çok abartılıyo gibi geliyo bana
     
  16. muzduzgit
    Offline

    muzduzgit Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    [​IMG]

    Bu da bizim brad pittin 1991 deki çömez hali ama sanırım o senede en seksi erkek seçilmiş.
     
  17. Preacher
    Offline

    Preacher Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Bizde Body Building İçin İdol Demedik ;) Yorumları Biraz Okursan Görürsün.
     
  18. serkan1984
    Offline

    serkan1984 Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2006
    Mesajlar:
    448
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    0

    bende sana söylememiştim zaten :) genel konuştum sana söylesem yazdıgından alıntı yapardım
     
  19. Preacher
    Offline

    Preacher Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Forumda Sürekli Brad Pitt'in Vücuduna "O da Vücut mu abi" Tarzı Yorumlar yapıldığı İçin Biraz Önyargıyle Yazmışım :) Kusura Bakma..
     
    serkan1984 bunu beğendi.
  20. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.829
    Beğenileri:
    2.144
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    Vucut olculerini bilmiyorum ama programini ve yag oranini buldum. Ingilizcesi olanlar okusun. Yag orani %5'lerde Fight Club icin. Cok da enteresan bir sey yaptigi yok adamin. Bildigimiz lean cut egsersizleri ve beslenmesi.

    How Brad Pitt got in shape for films like Fight Club and Troy.

    Celebrities such as Brad Pitt are notorious for completely transforming themselves within a few months to get ready for a certain film role. Over the years Brad Pitt has slimmed, bulked and cut for various roles. Let’s take a look at some of those movies over the last 15 years that have seen Pitt take on the challenge of shaping up.

    In Brad Pitt’s early years, photos show just how slim he was. In 1991’s Thelma & Louise, Pitt had a visibly much leaner look, this was actually his more natural build. Many would class Pitt’s body type as an Ectomorph, which is someone that is typically classed as a "Hard Gainer", is flat chested, lean, lightly muscled, someone who takes longer than the average person to gain muscle and generally of thin build.

    Being in his twenties at this time, diet and hard training was not that important to him, he naturally had a fast metabolism and only did some occasional weight training preparing for Thelma and Louise, it was ab training where he spent much more attention. Being naturally lean certainly helped Pitt with getting his abs in really good condition for the film.

    It was not until appearing in Fight Club nine years later in 1999 that people really took attention to Pitt’s physique. He’d clearly trained and dieted hard in preparation for this one. After Fight Club was released Pitt became the envy of many men. His tight body was coveted, and many people sought a workout that would produce similar results. However, contrary to what most people thought, Pitt was actually at his lightest, weighing in at only 150-155 pounds, with body fat around 5-6%. It has been well documented that Pitt had an extremely regimented routine for the months before filming began. His workout was characterized by beating one muscle group up each day, then giving it the rest of the week to recover, similar to the kind of routine a professional bodybuilder would do. Finally, at the end of the week, he finished off with a good cardio workout. This put his body into fat-burning mode, which served to shed any extra padding that covered his muscles, giving him that chiselled and ripped look.


    Here are the exercises that made up his Fight Club workout.

    3 sets of each exercise, taking approximately 60 seconds of rest between each set. Pitt used a weight challenging enough that he could successfully complete 15 reps, no less (with the exception of pushups and pullups), but be fatigued on the last rep. Proper form was maintained throughout.

    Monday - Chest

    · 25 pushups

    · Nautilus chest press

    · Nautilus incline press

    · Pec deck machine (chest fly)

    Tuesday - Back

    · 5 pullups

    · Seated rows

    · Lat pulldowns

    · T-bar rows

    Wednesday - Shoulders

    · Arnold dumbbell press (like a military press, but start the action with palms facing in and end the action with palms facing out)

    · Lateral raises

    · Front raises

    Thursday - Biceps/Triceps

    · Nautilus curl machine

    · EZ cable curls

    · Hammer curls

    · Tricep pushdowns

    Friday - Cardio

    Walking or (preferably) running on the treadmill for 45 minutes at 65% to 75% of your maximum heart rate

    Saturday/Sunday – Rest

    Nutrition & Diet

    Brad's diet is the most important aspect when it comes to getting him in shape for a role. Don't just think he trains hard in the gym, his diet accounts for much of his success in achieving the physique produces. For his Fight Club role Pitt took on a very strict and consistent diet eating six small meals a day which included a Whey Protein Powder and on occasion some protein bars, no other supplements were used by Pitt, however much of his nutrition came from whole foods high in protein like Chicken, Turkey, Fish, Lean Meat, Eggs and Cottage Cheese. Carbohydrates were very clean and included Wholewheats and Grains, Green Vegetables, Oats and Rice Cakes, which were then tapered off in his last two meals of the day.

    Breakfast would be: 6 eggs, 6 whites, 7 yellow and 75g of oatmeal with raisins. Occasionally Pitt would replace the eggs with a Protein Shake if his schedule was tight.

    Midmorning snack: Tinned Tuna in Wholewheat Pitta Breads

    Lunch: 2 x Chicken Breasts, 75-100g Brown Rice or Pasta and green veggies

    Mid-afternoon snack [Pre-Workout]: protein bar or Whey Protein Shake and a Banana

    Post Workout: Whey Protein Shake and a Banana

    Dinner: Grilled fish or chicken, brown rice or pasta, vegetables, and salad.

    Evening Snack: Casein Protein Shake Protein shake or Low Fat Cottage Cheese (Slow Release Protein)

    By 2000 when he began production of the movie Snatch Pitt’s body fat percentage had rose to approximately 8%, which was still very lean. Some would argue that he actually looks even leaner in Snatch, but not according to Pitt. Staying at the 5-6% he had maintained for Fight Club would not have been healthy. He cut to get the 'Fight Club Look' that was required for such a film. After the film, he relaxed his cardio and strict diet to ease himself into a more normal and manageable physique. So, what you see in Snatch are his heavy bulking efforts combined with a less strict diet. Pitt did not follow such a regimented program for Snatch, infact he barely trained at all.

    Five years later Pitt was given an even more challenging body transformation, he needed to add 10-15 pounds of solid muscle for the movie Troy (2004). In order for Pitt to get ready for the role he dropped cigarettes and sharply cut back on beer and chips, although he did allow himself the occasional treat: McFlurry shakes from McDonald's!!, "though it was more for a little taste of home, you know, a little Americana." Pitt stated in a 2005 interview.

    Brad used a low-carb, high-protein diet during the training for his role. Physically, Pitt prepared for the role with a year of intense training. "The first three months were daunting and not fun at all." His days included two hours in the gym, two additional hours of sword work and four high-protein, low-carb meals. As a result, he gained about 10-15 pounds of brawn.

    As you can see in the photos, Pitt was in pretty impressive shape in Troy, good muscle size and great proportion. He was also not looking so top heavy as he had in previous films (meaning his legs looked too skinny compared to his upper body). In Troy he’d visibly put some good mass on his thighs, which gave him a good overall appearance and a more proportionate physique. Weight training wise Pitt bought down the rep ranges compared to when he trained for Fight Club, he also lifted heavier this enabled him to add some muscle bulk.


    So in summary, Pitt exemplifies that through hard work and dedication, someone who may not be genetically gifted at building muscle mass can actually overcome these barriers. Pitt would probably be the first to admit that he doesn’t have the ‘perfect’ body, but most would argue that he does represent what most guys would love to look like. Time to get training!

    Sixpacknow sitesinden alintidir.
     

Sayfayı Paylaş