Boyun fıtığı.

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Erberk14 tarafından 17 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Erberk14
    Offline

    Erberk14 Yeni Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bolu
    Merhabalar. Arkadaşlar boyun fıtığı olan var mı aranızda? Ben 19 yaşımdayım. 3 senedir bu sporla ilgilenıyorum. 2.kez nüksetti. Kitleniyorum, 1 hafta da kendıne gelıyor ancak. Bunun bı cozumu yok mudur?
     
  2. Ignorius
    Offline

    Ignorius Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İzmir
    Selam bende de var boyun fıtığı, boyun kaslarına binen hareket yapınca ben de kitleniyorum, 2 hafta kitleniyorum. En son Omuz press yaparken incittim. Boyun fıtığına zararlı hareketler nelerdir ve alternatfleri nelerdir bilen var ve yazabilirse çok memnun olurum.
    Teşekkürler
     
  3. Lonewolf
    Offline

    Lonewolf Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2010
    Mesajlar:
    217
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Bir Spor Hekimi'ne danışmanızı tavsiye ederim. Herkes için tek tip bir çözüm yok. Ne kadar dikkatli çalışırsanız çalışın fıtığın ilerlemesine sebebiyet verebilirsiniz. Tecrübeyle sabittir. Sağlığınızı ikinci plana atmayın.
     

Sayfayı Paylaş