Boyun Fıtığı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Bulut07 tarafından 13 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Bulut07
    Offline

    Bulut07 Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkeze Selamün Aleyküm
    Arkadaşlar yaklaşık 5 aydır Fitness yapıyorum ama dün boynumdaki ağrılar nedeniyle doktora gittim, MR çekiminde sonra boynumda 4 adet fıtık çıktı, 2 si çok önemli değilmiş ama diğer ikisi sinirleri baskı yaptığı için Sol kolumda hafif uyuşma yapıyor ama güç kaybı yok

    Sorum şu : sanırım daha fazla Fitness yapamayacağım en azından omuz çalışmak zor görünüyor, peki herhangi bir Program varmıdır benim durumumda olanlar için yani Fitness a devam edip boynuma fazla yüklenmeyeceğim

    Şimdiden cevaplarınız için teşekkürler


    Iphone GB
     
  2. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    741
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Dağcı
    Yer:
    Canada, Toronto
    Önce tedavi ol biraderim. Geçmiş olsun üzüldüm senin için.

    GT-S5360 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  3. Bulut07
    Offline

    Bulut07 Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler


    Iphone GB
     

Sayfayı Paylaş