Boyun bölgesi hakkında...

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve seyid tarafından 8 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. seyid
    Offline

    seyid Üye

    Katılım:
    13 Mart 2016
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Sa arkadaşlar ben 5 aydır fitness yapıyorum. 1.90 boyundayım ve 70 kiloyum. Kilo almaya çabalıyorum aynı zamanda.
    Arkadaşlar benim boyun bölgemde biraz uzun. Bu durum çoğu hareketi yaparken boynumunda ağrımasına sebep oluyor.
    Hocama falan sorduğumda net bir cevap veremiyor.
    Sizce zamanla boynumda kalınlaşıp güçlenerek ağrısı kesilirmi yoksa bir sakatlık falan çıkabilirmi ?
     
  2. BulkHulk
    Offline

    BulkHulk Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    369
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Boynunu antremandan once iyi isindirmaya calis,2-3 yil sonunda boynunda buyuk degisim oluyo,kalinlasacaktir elbet.Benim en fazla trapez hareketleri boynumu kalinlastirdi.
     

Sayfayı Paylaş