Boyum daha uzarmı

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Legolass* tarafından 13 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Legolass*
    Offline

    Legolass* Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar , 16 yaşındayım ve boyum 1.78, arkadaşlar ara ara spor yaptim(body) ve en son sporu 5 ay önce biraktim 6 ay yapmistim, neyse birakmamin sebebi ise boyumun uzamamasi kaygisiydi cevremediklerden farklı farklı duyumlar aldim , iste body yaparsan boyun uzamaz falan bide hareketlerde biraz agir giriyodum ayrıca bazi kisilerde vücudunda kil ciktiginda uzaman biter gibi şeyler dedi ve benim göğüs tarafi falan yasima gore baya killi napicam arkadaşlar sizce spora devam ediyimmi uzarmiyim yorumlarinizi bekliyorum lütfen.
     
  2. aronfabia
    Offline

    aronfabia Üye

    Katılım:
    12 Eylül 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    body yaparsan uzamaz diye birşey yok kardeşim halter çalışması etkiler onun haricindeki antremanlar çalışmanı engellemez onlarda duyduklarını söylüyorlar haltercilerin boyları neden kısa dersen küçük yaşta bu spora başladıkları için.
     
  3. Legolass*
    Offline

    Legolass* Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Peki bu kil olayina ne diyorsunuz çünkü bazi kiseler uzanan artik bitti falan diyo
     
  4. atraksiyonlu
    Offline

    atraksiyonlu Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Küçük yaşta spora başladıkları için değil zaten boyları küçük olduğu için. Kolları kısa bacakları kısa olunca ağırlığın gidiş geliş mesafesi kısalıyor ve bu yüzden uzun boylulardan daha avantajlılar.

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Savino89 bunu beğendi.
  5. atraksiyonlu
    Offline

    atraksiyonlu Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Sen hareketleri düzgün yap. Squat deadlift overhead press gibi hareketlerde sırtının düz olmasına dikkat et. Bazı insanlar var kısa kalmasını spora bağlıyor tabi olabilir sma hareketi yanlış yaptığı için ve esneme hareketleri yapmadığı için de olabilir. Mesela benim arkadaşım 7. sınıfa geçtiğinde başladı sakalı bıyığı yoktu. Lise 1 e kadar yaptı. Düzenli yaptı ama beslenmesi kötüydü buna rağmen 7 cm falan attı. Sakalı bıyığı da 7 nin sonlarından 8 in başlarında sakallı denilecek kadar olmuştu. Ama hala uzuyor.

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. SoldiersOfGod
    Offline

    SoldiersOfGod Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    589
    Beğenileri:
    319
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    1.78 boyun nesinden memnun değilsin.. Kafana takma böyle şeyleri kendinle barışık ol..
     
  7. Öykümhan Yavuz
    Offline

    Öykümhan Yavuz Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Çankırı
    Bende 09.11.2000 doğumluyum Lise 2 ye geçtim boyum 1.65 kilom 71.8 fitness ve diyetteyim benim hakkımda ne düşünürsünüz :) çevreme göre çok kısayım yeni aklım başıma geldi
     
  8. Legolass*
    Offline

    Legolass* Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Şimdi bi 1.78 de vücudun görünümü var bide 1.85 de var , ayrıca uzun boylu olmak avantajdir diye düşünüyorum
     
  9. SoldiersOfGod
    Offline

    SoldiersOfGod Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    589
    Beğenileri:
    319
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet uzun boy hem avantaj hem bir dezavantaj yani nereden hangi pencereden bakacağına bağlı bu ayrı bir konu ancak; senin anlamadığın şey şu, boyun kısa değil..
     
  10. tolgabaris
    Offline

    tolgabaris Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2015
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Oncelikle squat ve leg press hareketlerini yapma daha sonra hareketleri duzgun formunda yap elbette yapabilecegin agir kiloda sonra beslenme ve uyku en onemli iki dis etken bol sans
     
  11. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.693
    Beğenileri:
    1.885
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    halterle falan alakası yok. herhangi bir spor boyunuzun uzamasını engellemez .

    bilip bilmeden yorum yapıyorsunuz. squat dünya rekorunu tutan adam 190 boyunda ve 15 yaşından bu yana olimpik squat yapıyor. squat boy uzamasını falan engellemez.
     
    atraksiyonlu bunu beğendi.
  12. atraksiyonlu
    Offline

    atraksiyonlu Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    hadi squatta falan form önemli hata yapılabilir ama leg press niye?

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  13. tolgabaris
    Offline

    tolgabaris Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2015
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Boy uzaman bacaktaki eklemlerdeki hucreler ile de ilgilidir sen leg press yaparken o hucreleri oldurursun sevgiler bol sans.
     
  14. atraksiyonlu
    Offline

    atraksiyonlu Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    bir araştırma bir deney bir kanıt göster inanayım.

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  15. Legolass*
    Offline

    Legolass* Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben baya leg press yaptim simdi uzamam durdumu uzamayacakmiyim ayrica fazla agir girmedim 120 kilo falan yapiyodum
     
  16. tolgabaris
    Offline

    tolgabaris Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2015
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Hayir efendim bilip bilmeden yorum yapmiyorum squat boy uzamasini engeller senin o bahsettigin adamlarin genetigi 2 metre ise diyecegim bisey yok zaten genetigini 10-15 cm oynatabilirsin. Bizim gayemizde bu olmali zaten bunun icinde bu tarz tepen tirnaga omurgaya yuk bindiren hareketlerden kacinmaliyiz sevgiler bol sans
    --- Mesaj birleştirildi, 14 Eylül 2015 ---
    Boy uzaman oyle kolay kolay durmaz merak etme belki sadece o donemde yavaslamis olabilir yani sen eklemlerinde baski hissetmediysen sorun yok
     
  17. Thorm
    Offline

    Thorm Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    117
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Vay be. Insan her geçen gün neler öğreniyor. Leg press yaparken hücreler nasıl ölüyor anlatsanıza biraz. Biraz da bacaktaki eklermlerdeki hücreleri anlatın lütfen. Böyle bilimsel bilgileri hepimiz öğrenelim.
     
  18. Legolass*
    Offline

    Legolass* Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Boyum bence bu spor için kisa hemde sokağa ciktigimda bile çoğu kişi benden uzun kisa olupta vücut yapcagima hic yapmam acikcasi
     
  19. tolgabaris
    Offline

    tolgabaris Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2015
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Sahsi fikrim fitness boy uzamasina yardim eder cunku vucut daha fazla beslenmek ister ve buda boy uzamasina yardim eder. En guzel ornegi bu olmali
     
  20. tolgabaris
    Offline

    tolgabaris Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2015
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Hucrelerden kasit epifizdir yanlis anlasilmasin lutfen
     

Sayfayı Paylaş