Boyum daha uzar mı ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve buragou07 tarafından 13 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. buragou07
    Offline

    buragou07 Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
  2. Emre94
    Offline

    Emre94 Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2010
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    0
    Genetik ve beslenme ile alakalı annen ile babanın boyları kaç cm?
     
  3. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    erkeklerde 21 yaşına kadar uzaması mümkün

    boyunun uzaması her ne kadar genlerle ılgılı olsada senın beslenmen uyuman ve yaptıgın spor bunu etkıler oncelıkled ıyı beslenmen gerek ozellıkle balık yemen gerek bu yaslarda omega 3 ıcın haftada 3 kere yesenız balık yetedrlı dıye okumustum boy ıcın egzersızlerı google aratarak bulabılırsın bırde uykunu düzenli olsun buyume hormonu uyurken salgılanır
     
  4. Emre94
    Offline

    Emre94 Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2010
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    0
    Balık yerine ton balığı yesek farkedermi?
     
  5. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    konserve ton balıklarında omega 3 yağı daha azmış(Tartışılır.) dıye okumustum onun yerıne tezgahtakı taze balıkları tercıh etmenızı onerırım
    ( yağlı balık turlerı )

    ayrıca ton balıgı bıldıgınız gıbı dip balığı oldugu ıcın atık maddeler vardır etinde hafyadaa 2-3 kereden fazla yenmesi civa zehirlenmesine yol açıyormuş fazla abartmamak gerek ton balığını

    somon balığınıda önere bılırım yaglı ve cok lezzetlı balıktır.

    Omega 3ler açısından en zengin besin balıktır. Bunlar arasında en fazla Omega 3 içerenler ise
    * Uskumru
    * Ringa balığı
    * Sardalya
    * Hamsi
    * Somon
    * Ton balığıdır
    Ülkemiz açısından bakıldığında hamsi ve sardalya çok önemli ve değerli besin maddeleri olarak öne çıkmaktadır. Omega 3 yağ asitleri balık dışında diğer bazı besin maddlerinde de bulunmaktadır.
    * kara lahana, Ispanak gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler
    * Keten tohumu
    * Ayçekirdeği
    * Omega 3 ile zenginleştirilmiş yumurta, ekmek, çeşitli meyvesuyu gibi besinler,
    * Ve en önemlisi de ceviz dir (bu bölüm alıntı.)
     
    judgementday bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş