Boyum 172 kilom 68 yaşım 16.6 Ay Salona gideceğim.Sorularım var.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Body.26 tarafından 9 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Body.26
    Offline

    Body.26 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2011
    Mesajlar:
    124
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Boyum 172 kilom 68 yaşım 16.Salona gideceğim.Sorularım var.

    Öncelikle salon yaşıma göre uygunmu sizce? benim yaşımda gidenlerde varmı ? bu soru kafamı kurcalıyor hep.


    [​IMG]
    [​IMG]

    Böyle bir yağ kütlem var.6 Ay salona gitmem yeterlimi sizce bu yağlarımın eriyip biraz fit olmak için? yoksa dahada devam etmem lazımmı?

    Birde l carnitine diye yağ yakıcı kullancam bu yağ yakıcının faydası olurmu cidden?


    Birde boy uzar diyorlar adamın teki 17 yaşında başlamış 18 yaşına kadar devam etmiş işte 13 cm. uzamış böyle bir durum varmı?


    Cevaplarsanız sevinirim....
     
  2. Pulbiber072
    Offline

    Pulbiber072 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    504
    Ödül Puanları:
    103
    Yağlarını Eritmek Çalışmana Ve Azmine Bağlı Kimse Net Bi Süre Veremez. Adamın Tekinin 1 Senede 13 cm Uzaması Onun Genetiğiyle İlgili Bişey Herkesin Genetiği Farklı O Konuda Yorum Yapmak İmkansız.
     
  3. Duke Nukem
    Offline

    Duke Nukem Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2006
    Mesajlar:
    173
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Yüzme
    6 ayda tüm kilo ve yağlanma probleminden rahatlıkla kurtulabilirsin. Yapman gereken sağlıklı ve uygulanabilir bir beslenme programı çıkarmak ve spor salonuna aksatmadan gitmek. O yaşlarda insan bazı şeyleri kafaya takabiliyor, önemli olan hiç yılmamak ve spor salonuna boş bir kafayla gitmek.

    Herhangi bir takviye ya da yağ yakıcı önermem. Yaşın spor ve yağ yakmak için çok uygun, kararlıysan bir beslenme programı hazırla ve başla derim. Başarılar :D
     
  4. Body.26
    Offline

    Body.26 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2011
    Mesajlar:
    124
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Mart ayında başlıyacağım maddi durumlarımızdan dolayı. Zaten düzenli beslenme/çalışma/uyku yapacam yazmayı unutmuşum. Birde salondaki hocalar beslenme programı vermiyomu?
     

Sayfayı Paylaş