Boyum 1.90 kilom 60 sadece deri ve kemiklerim var

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve mmehhmet98 tarafından 19 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. mmehhmet98
    Offline

    mmehhmet98 Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar durum böyle foruma bugün katıldım artık bişeyler yapmam gerektiğini düşünüyorum bana acil yardım edin
     
  2. eci
    Offline

    eci Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Adresi ver geliyoruz :)


    Şaka bir yana forumu araştırıp kendine bir beslenme düzeni çıkar, sporada başlarsan sağlıklı bir şekilde kilo alırsın.
     
  3. burjuvaes
    Offline

    burjuvaes Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    spor yöneticisi
    Yer:
    istanbul
    hiçbir bilgin yoksa maddi durumun yeterliyse biraz araştırmadan sonra bence öncelikle kilo almak için bir aylık spor salonuna yazıl az çok uygulamlı olarak fikir sahibi olursun daha sonralarda kendin birşeyler yaparsın.
     
  4. cem baştürk
    Offline

    cem baştürk Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    kilo aldırıcı toz al işe yarıyo yatmadan antreman önce sonra göm gitsin
     
  5. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    kilo alınırda boy uzamaz işte o açıdan şanslısın ayrıca yaşın kaç yazmamışsın?
     
  6. mmehhmet98
    Offline

    mmehhmet98 Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    1 ay sonra yazıyım yaş 17
     

Sayfayı Paylaş