Boynum çok ince kalınlaştırmak için ne yapmalıyım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve arslan7748 tarafından 8 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. arslan7748
    Offline

    arslan7748 Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar 17 yaşındayım 1,66 boy 53 kilo

    arkadaşlar başlıktada belirttiğim gibi boynum çok ince ve çenemi çok büyük gösteriyor kilo almak istiyorum başaramıyorum yiyorum yiyorum kilo yok kafa_
    boynu kalınlaştırmak bi egzersiz varmı ne önerirsiniz lütfen yardım edin
     
  2. jestemlordem
    Offline

    jestemlordem Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2013
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    genetik yapıcak birşey yok.
     
  3. fiko07
    Offline

    fiko07 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2010
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    antrenman programında trapez yoksa bi dumbell shrug ekle programına.
     
  4. Verminaard
    Offline

    Verminaard Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2012
    Mesajlar:
    333
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara

Sayfayı Paylaş